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妈妈的吼叫，会改变孩子的未来！

来源： 最后更新：2022-06-05 00:00:34

The Beginning

母亲对孩子的吼叫并不能从根本上解决问题，只会让孩子走极端，要么非常叛逆，要么非常懦弱。心平气和的谈话才能达到最终的目的。

父母自我修行，与吼叫说再见；正确管理情绪，给孩子做好榜样；先处理情绪，再处理问题；平和养育，培养好性格孩子；父母自我修行，与吼叫说再见。

养育孩子就是一场自我修行。孩子的世界是一张白纸，我们在不断走进孩子内心世界的时候，在不断去了解孩子的时候，就是一个不断净化心灵的过程，这就是一种自我修行。

导致各种悲剧的就是妈妈的情绪问题。孩子是一个独立个体，每一个父母都没有权利去决定他的生死权。

如何做到情绪平和去面对孩子，面对孩子的各种行为如何平和的和孩子交流?

一、我们要及时发觉自我情绪

当我们处于一种极度愤怒的情绪的时候，我们的情绪就变得不可遏止了。在失控的情况下，我们没办法去预料行为发生后产生什么样的后果，就可能会做出一些伤害孩子的事情，而这样的伤害是没办法去挽回的。如果我们能过及时发觉自我情绪，就能够很快的调整过来，不会让情绪爆发。

1、情绪的产生，是有一种触发器，接触这个触发器，你就开始情绪爆发。

2、小心童年的创伤

中国的文化教育、家庭氛围，都是告诉男孩不能哭，男儿流血不流泪。男人的情绪被压抑了，不能够很好的发泄，导致他成年后没办法去管理自己的情绪，他就会用这样的方式去对待他的孩子。

孩子哭是很正常的事情，尤其是孩子不会说话的时候，他就是通过哭来表达自己的内心需求，如果父母处在一种正常心态下，会很温柔的问：你为什么哭啊?当你觉得孩子哭声很烦躁的时候，你应该更多的去想一想，自己的童年在哭的过程中，是不是也遭受了这样的批评、指责，你就会把这种心理投射到自己孩子的身上，活在批评中的孩子就学会了谴责，活在恐惧中的孩子就学会了忧虑。

3、谨防踢猫效应，不要把情绪带回家

踢猫效应就是指一个人对比自己弱或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，从而产生一系列连锁反应。

踢猫效应在我们的家庭中是经常出现的。孩子虽然小，但是他有一颗玲珑心，很快会自己去寻找一些解决的方法。大人需要去进行调整，不把情绪带回家。如果每一个人进门的那一刻是面带笑容的话，那么你的家庭一定是充满温馨和谐的。

4、读懂孩子的行为，不以己度人

大多数家长都是站在自己的角度去看待孩子，甚至是以道德的标准去束缚孩子。其实孩子对于成人世界的规则、礼仪是需要不断去学习的，他所有行为一方面是受他内心的内驱力驱使所致。孩子他具有自身成长规律，会被敏感期驱使，不自觉的做很多事情去探索世界。另一方面，孩子的行为是模仿父母的行为而来。家长除了要去了解孩子的自身成长规律，顺势引导，还要去反思自己有没有这样的行为。

例如孩子的秩序敏感期，他的外在秩序感会不断内化成一种内在的秩序感、自律，他的行为非常重要，我们要去引导他、尊重他。当你意识到孩子秩序敏感期来临，最好的做法是问他，宝贝，你觉得这个事情应该怎么做，妈妈按照你说的那样去做，可以吗，尽量尊重他的秩序感，我们的孩子就会减少很多苦恼。

二、正确管理情绪，给孩子做好榜样

管理情绪是一种能力，你必须以不压抑的方式去辨识认知接纳并协调你的情绪。其实就是允许自己难过，想哭就哭，这是一个正确的发泄方式。

我们要允许自己有情绪

现在的我们面临着巨大的压力，有情绪并不可怕，可怕的是我们努力去压制自己的情绪，那么有一天，你的情绪一定会爆发，伤及无辜。

1、难过得想哭，就大声哭出来

一定要看见自己的感觉，要知道自己的本来面目。我若安好，便是晴天。对于家庭来说，一个妈妈的情绪是非常重要的，我们要学会爱自己，让自己开心起来就是最好的。

2、接纳自己，承认自己很难过。

所有重要的事情其实都来自内在，自我接纳的基础就是爱我们自己本来的面目。接纳内心的脆弱，当你把脆弱展现出来，会发现身边的人会给予你更多关爱，适当的示弱，你会发现你的生活会完全不一样了，没必要把自己武装成一个钢铁战士。

3、拥抱自己，允许自己难过

我们不需要改变任何事情，只需要和已经存在于体内的爱连接起来，拥抱自己，尊重自己内心的感觉。

3、学会让情绪恢复平和

想做什么就去做，会让你的情绪缓和，然后我们再来处理问题。倾听自己的感觉，并遵从自己内心的直觉。如果我们越来越擅长遵从自己的直觉做出选择，那么我们就可以成功地创造出和谐人生。

三、先处理情绪，再处理问题

处理情绪的八大方法

1、离开现场，自我冷静

2、闭上眼睛，深呼吸

3、转移注意力，去做感兴趣的事

4、翻看孩子小时候的照片

5、洗一把脸，洗掉愤怒情绪

6、告诉孩子妈妈现在很生气

千万不要说，你再这样，妈妈就不要你了，妈妈不喜欢你了，这样会破坏孩子的安全感。

7、选择自己喜欢的方式发泄情绪

8、闭上眼睛，想一些开心的事

妈妈要学会怎么给自己放假，这样才会过得轻松，才不会被那么多的情绪所困扰。

四、平和养育，培养好性格孩子

没有人能够始终如一地保持平和，当你决定以更多的同情对待自己和孩子时，你的内心就越容易平和，更加快乐。——萨拉马卡姆博士

1、给孩子画一个大圈，但原则要为共情让步

2、读懂孩子，了解孩子的行为特点

当你接纳了“孩子的行为就是内驱力驱使，是他的自身成长”这一点，你的情绪就会非常平和。当你的内心特别平静、特别平和的时候，你才能够看清孩子内心的情感需求。

3、换一种沟通方式，孩子更容易接受

我们没有必要去和孩子对着干，一种方法解决不了这个问题，就可以换一种方法去解决。

转变一种思维方式，你会发现你和孩子的沟通会更好。

只有在你检视内心深处时，你的视野才会变得清晰。

向外探究的人只是在做梦，朝内挖掘的人终将开悟。

THE END

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