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社交线索判断力下降是导致青少年忧郁增长原因

来源： 最后更新：22-05-20 03:01:00

如今世界在飞速发展，人们的生活水平越来越高。可是不知道为何，青少年忧郁增长的速度却越来越快？想知道这是怎么造成的吗？

关于青少年忧郁、焦虑的理论有很多，多数将之归咎于睡眠不足、过度竞争、社群媒体等，为什么上述因素会造成忧郁与焦虑?美国家庭研究中心认为，背后有更深层的原因。

美国家庭研究中心(Institute of Family Study)社会科学家斯克特?斯坦利(Scott Stanley)认为，睡眠不足、过度竞争、社群媒体等，都会削弱人们解读“社交线索”的能力，对成长中的青少年影响尤其大，而这会让青少年变得不懂与人相处，在人际关系与亲密关系中伤害别人也被伤害。

斯坦利指出，人们在“有可靠的线索可依循”时表现最好，不论是在家里、在学校、或是在工作上，这让人能判断行为该如何反应。但我们现在却处在一个充满歧义的时代，社群媒体往往使事情更模糊而不是更清楚，使惯用社群媒体、却不惯与真人沟通的青少年加倍忧郁与焦虑。

在美国与许多开发中国家，焦虑与忧郁的青少年病例在过去5年内迅速增加。心理学家、畅销书《i世代》(iGen)作者珍?特吉(Jean Twenge)指出，智能型手机的普及是主要原因：“i世代是心理健康最岌岌可危的一代。”

她认为造成这些影响的主要原因是社群媒体带来的“社交竞争”，所谓社交竞争是指，人们是否快乐，不在于自己的生活过得如何，而在于自己的生活跟别人的生活相比看起来如何。快乐不是自己的感受，而是跟别人相比的结果。

标签: 青少年  自己的  忧郁  社群  社交  

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