挑食、晚睡、不刷牙…所有的坏习惯，这些应对法都能搞定！

来源：最后更新：2022-12-03 00:01:34

导读： 当孩子暴走的时候，最痛苦的其实是父母啊，打也不是骂也不是，好好说就是不听，咋办？这样的问题，基本每

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当孩子暴走的时候，最痛苦的其实是父母啊，打也不是骂也不是，好好说就是不听，咋办？这样的问题，基本每个家庭都会出现，小编为您总结出了17招来抵抗娃的坏情绪，小伙伴们快学起来啊！

1唱片跳针法

有理的事就是坚持，不妥协，温柔坚定的口气重复一直说到小孩做为止。

注意事项+禁忌

若是孩子身体不适，这招建议先收起来。当早妹感冒、长牙症状特别明显的几天，我就不会使用唱片跳针法，一方面是孩子此时最需要的是休息而非疲劳轰炸，另一方面当人脑钝无神时最忌唠刀。

2选择题法

尽量不问是非题，多给选择题，小孩说No的机率就会减低。

注意事项+禁忌

第一，选项一定得是大人能接受的，千万不要给孩子你不认同的选择，万一她选了你却做不到，情况反而会更糟。

第二，选项的数量要随孩子年纪调整，初期二选一就够了，等小童长大一点，再考虑三选一或四选一。

第三，选项的设定要符合孩子当时的情况，比如说要是她当天牙痛，餐点的选择就应该是以软食为主，而且至少有一个选项是她偏爱的，才能避免孩子拒绝选择的情况发生。如果小小人坚持不选，偶尔可以试试增加选项(建议不要常用)，或是使用其他招数。

第四，为自己的选择负责任。孩子一旦选了，大人确认后不能有反悔的权利，日后孩子才会慎重看待选择题，抉择前也会更仔细的思考。

3好处利诱法

先做不爱的，就会得到喜欢的，没做不喜欢的，便永远得不到想要的。

实例

从八个月开始可以吃手抓零食后，早妹一吃完饭就能得到几颗脆脆(好吃的)，初期我会把零食摆在她能看得到的地方做为完食正餐的动力。进入中后期，我开始把淀粉、菜、肉、水果都分开。

小编的宝宝会先把喜爱的食物吃光，最后留下不喜欢的。为了避免这种情况，我会从她最不喜欢的菜肴先上，吃完一道再给下一道。而她最喜欢吃的水果、甜米糕和零食一定是最后给，没吃完前菜和主餐，是不可能有甜点的，所以几乎每次用餐一定100%完食。

注意事项+禁忌

对于健忘的小小人来说，好处要是眼前马上看到的东西。不要拿三个月后的生日礼物来做奖励。还有，大人要说到做到，并且立刻兑现。

4鼓励奖励法

口头或物质都行，小孩得到奖励/鼓励，自信心上升，就会想表现更好。

注意事项+禁忌

口头鼓励法在使用时要视任务难度和孩子当时的情况做调整，如果已经失败好几次，孩子身体状况也不好，与其继续鼓励她尝试，还不如先休息一下。

5偶像示范法

不管是绘本还是玩具，能说服小孩的的偶像先搬出来用一下，不要跟孩子硬碰硬。小孩不愿意做的事，先拿玩偶/玩具出来示范也可以。

实例

无论是脱鞋、刷牙、洗手还是在马桶上大便，小编的宝宝都是靠玩具和绘本才学会的。我除了亲身示范，讲玩具小故事给她听，还会跟她共读相关绘本。

注意事项+禁忌

使用偶像示范法时要慎选偶像，更要慎选示范的桥段。若是找错偶像、选错桥段，孩子反而可能染上坏习惯。除了一般大家熟知的小童偶像以外，善用一些编写生动的绘本也有同样的功效。

6同伴压力法

把常跟子女玩的孩子搬出来用，强调他们在这方面的优异表现。

注意事项+禁忌

A.应强调对方的长处，不要贬低自己的孩子，否则可能造成孩子自尊心受损。

B. 不要常用，否则容易造成比较心态。

C. 只用在真实的情况，不要捏造，否则可能造成反效果。

7角色扮演法

让孩子借由扮演不同的角色完成任务或日常琐事。

注意事项+禁忌

要利用角色扮演来完成任务的大前提是小人对这角色不排斥，而且有足够的了解。若是小童本身很抗拒这个角色，实行角色扮演只会让情况更糟。还有尝试让小人扮演预定的角色前，大人若是能给予指导(示范、看卡通影片、阅读绘本等等)，让孩子照着你的剧本走，效果更佳。要是大人没先示范，小孩即兴演出就不见得能完成任务了。

8声东击西法

找个能分散小孩注意的人、事、物、行为，转移注意力，化解危机、完成任务。

注意事项+禁忌

A. 戏法要够吸引人，夸张的语调和肢体是一个重点，另外还可以针对小人的喜好来选择转移注意力的物品和指令。

B. 同一招不要短期内重复使用，用多了小孩会麻木，就没有分散注意力的效果。

C. 此招当下只能用1-2次，若是丢了两个梗都失败，最好马上换其他招。

D. 声东击西在孩子生病时效果有限，若是孩子不适，还是建议先走柔情路线，认真安抚一下。

E. 若要使用声东击西法完成任务，任务难度不能太高，时间也不可太长。

9柔情安慰法

温柔的安抚，并适时适度表达大人的感受，让孩子理解，大人也会受伤。

实例

小编的宝宝因身体不适而溃堤或发脾气时我多半是立刻用温柔的口气安抚，马上给个拥抱+拍拍，唱歌帮让她冷静下来。再告诉她我理解她的不适，哭没有关系，但在一定的时间内哭完我们要擦干眼泪(一般都不会超过10分钟)，找出她哭哭的原因，解决问题。说过了，下次犯同样错误的机率就会减低。

注意事项+禁忌

柔情攻势不适用于无理取闹的情况。当小孩身体健康，明显故意挑战父母权威时，温柔的话语、拥抱和拍背一般是无效，反而可能让孩子得寸进尺。另外，当父母想讲道理时，一定要先安抚，等孩子冷静下来，能思考，能做出正确回应时再来沟通。

10预告适应法

无论做什么，都先预告下两步，让小童有心理淮备，减低爆走机率。我觉得这招很多家长都会忽略，其实事先告知(重大活动最好几天前就开始提醒)，很多问题可能根本不会发生。

实例

打从小编的宝宝0岁起，无论是去医院回诊，去超市买菜，还是待会要吃饭，我都会尽早告诉她，让她做好心理淮备，若是有重要的活动，如客人来访、拍全家福、庆祝节日等等，甚至会在几天前就开始洗脑。

注意事项+禁忌

A. 日常琐事也有预告的必要，特别是小孩不喜欢做的琐事，更要预告。

B. 预告的项目如果不是孩子熟悉的，最好提早预告，并且一次只告知一项。

C. 预告的同时要教育小童正确的反应，若是一开始遭到强烈的反对，就必须在事件来临前慢慢的洗脑。

D. 遇到小人严重排斥的事件更要坚持继续预告，让孩子理解事件的重要性和爸妈预告的目的(帮助他们提前做淮备)。

11反其道而行法

不追小孩，不强迫，换位思考，甚至反向走，让她来追我。

实例

比如说，要睡觉时，小编的宝宝如果跑到房门外，不进来，我就默默把门关上，但留个缝确保她能打开，通常不到三分钟她就会自己跑来找我 (当然前提是门外的玩具都已经收起来了)。

注意事项+禁忌

这招是比较有风险的招数，应用前家长最好先想清楚可能的后果。如果小鬼不买帐，自己能不能接受他们真的不吃饭、不睡觉。使用前先想想底线在哪里，失败的话有哪些备案可以挽救。

12模仿（小童）法

模仿他，让小童从你身上看到自己，再把情况转到对自己有利的地方。

实例

孩子很多时候其实也不知道自己在“No”什么。小编的宝宝经常在说完No后却马上完成拒绝的事项，所以当她连三No时，我就知道她只是为反对而反对。她想看看自己能做到什么程度，还有妈妈的反应会是如何。

所以如果No的次数出现太多，我会先模仿她，也来个连三No！模仿后再搭配其他方法让情况变得对我有利，比如用新鲜好玩法，唱自己编的“No!No!歌”，让她发笑，用声东击西法以夸张的方式演个喜剧让她忘了自己在No什么等等。

注意事项+禁忌

要模仿小童化解危机，大前提是她还没有爆走，情绪也还没溃堤。这招只能在她情绪平稳时使用，若是她已经在大哭大闹，模仿法反而让情况更糟。

13新鲜好玩法

谁不爱新鲜好玩的事物，把小孩不喜欢的事变得有趣，让她发自内心的爱做。

实例

只要她生活中天天会接触的事，我几乎都有歌曲可以唱。洗澡歌、吃饭歌、刷牙歌、拉屎歌…用欢乐的音乐帮小孩完成任务。同一首歌听腻了，就再编一首，编不出新歌，就把童谣唱成爵士版、摇滚版、饶舌板，无论什么版本，好玩就好。

注意事项+禁忌

让事情变得新鲜有趣是鼓励孩子完成任务的一种方法，当孩子对一件事有低潮期，用新鲜好玩法可以帮助他们走过低潮。但是，大人并没有义务不断取悦小人，教导她们该如何把无趣的事变得有趣更重要。最后，当孩子冷静下来时，教育他们，遇到重要该做的事，再无聊还是得做。

14折中平衡法

你退一步，我退一步，大家都海阔天空。

实例

孩子正在学习独立，很多时候她会想自己完成一些能力还不及的事，而大人碍于时间限制或安全考量会想介入。

小编的宝宝学穿鞋时就让我很抓狂，她明明还不会自己穿，却不愿意让人帮忙，偏偏穿鞋都是要岀门的时候，经常被她搞得快迟到。所以我学会跟她协商，一人穿一只鞋，让她完成自己穿鞋的愿望，同时缩短穿鞋需要的时间。

注意事项+禁忌

这招只能运用在无伤大雅的情况或事件，当任务或是孩子的要求会有危险，大人说什么都不能退让。

15小帮手协助法

善用小童乐于助人的天性，完成他该做的事。

实例

她有一阵子急着吃饭不愿洗手，为了让她洗手，我也使用过小帮手协助法。饭前洗手以前会先换尿布，换下的尿布就请她拿去厕所丢，等丢完尿布她就被我逮住去洗手，尿布换了，手也洗了，一举两得。

注意事项+禁忌

使用此招前要先衡量一下小帮手的能力和事项的难度，并适度的给予孩子帮助。若难度太高或孩子能力不足，大人又不给予协助，使用小帮手法可能会让小童有挫折感而失控崩溃。

16放手顺从法

少说“不可以”！没有危险，就给孩子空间和时间，做想做的事。

实例

我不喜欢在教育里过度保护和禁止小孩的做法，所以只要没有高度的危险，她也愿意，我都会放手让她去尝试，少说“不可以”。比如说进家门(车库)后早妹想自己练习脱鞋，不让我帮忙脱，我就会自己先上楼，地下室的门开着，一边做事一边盯着她。每1-2分钟询问一下是否要上来，十分钟后还搞不定我才会下楼询问是否需要帮忙。