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其实宝宝的智力可以这样训练出来！教你养出聪明宝宝~

来源： 最后更新：2022-10-22 00:02:26

The Beginning

在宝宝的成长过程中，我们总会看到很多激励人心的第一次：第一次叫妈妈、第一次拿勺子、第一次穿衣服......可是很多时候，爸爸妈妈却会因为他们动作慢、赶时间去帮助孩子完成，其实这样反而不太好。

为什么代劳不好?

因为宝宝的肌肉是随着中枢神经系统的发育而发展的，构成四肢与躯干的主要肌肉为大肌群，大肌群主要是产生大动作，正常情况下大肌肉一般3岁前发育完成。肌肉的成熟与孩童动作发展有密切关系，所以此时可以站立、行走、跑跳、打球和骑脚踏车。

小肌群负责精细动作，例如手部的肌肉，大约要到5岁才发育成熟，此时，能做剪贴、写字与使用筷子等精细的动作。

那是不是越早训练越好?

答案是否定的，幼儿动作发展是大动作到小动作的顺序发展。

不要太早给予婴幼儿小动作训练，否则反而会影响大肌肉的发展，也会影响或者降低孩童的学习兴趣。

小肌肉发展之前必须要有良好的大肌肉的发展为基础，所以婴幼儿活动灵活性和协调性差时应该结合主动被动操训练婴幼儿的大动作发展和协调能力。

不管是精细动作和是大动作每个宝宝都会有个体差异，切不可心急不按照宝宝身体发展的规律进行加大强度锻炼。

如果宝宝各方面动作落后大多那肯定不太好，得及时找出原因没把握可以去咨询医生检查。

保育要点

1、注意主被动操训练

2、除了饮食的合理营养外，让孩子多在户外活动，运动和阳光是长骨骼的“营养素”。

3、教育孩子不要从高处往硬地上跳，避免伤者骨盆。引导宝宝爬行(平地爬行和爬楼梯)

4、教育孩子正确的坐姿与站姿(坐有坐相，站有站相)，预防脊柱变形。

5、勿猛力牵拉孩子的手臂，以防肘关节脱臼。

6、适度的运动有助于脚弓的形成。

7、学走路时运动量要合适。

训练设计

以下是星妈大动作技能训练以及精细技能训练的设计，仅供参考。

1大动作技能训练设计

二抬

每天安排在两次喂奶间隙让宝宝俯卧一会儿，当宝宝用双臂支撑前身抬头时，大人可将玩具举在宝宝头前，左右摇动，吸引他向前、左、右三个方向看，将头抬得更高一些，以锻炼宝宝的颈部和胸背的肌肉。每天1次即可，不要时间太长，以免宝宝太累。另外，床面也不要太硬，以免使宝宝感到不适。

家长可以竖抱着孩子在室内和室外走动，吸引宝宝向四周看，训练宝宝脊锥的力量，也是训练宝宝抬头的方法之一。

四翻

如果宝宝还不能从仰卧位翻滚到俯卧位，大人可以握住宝宝的一侧手臂，轻轻地拉向身体另一侧，以引起翻身动作，同时，用鲜艳带响的玩具在他一侧摇响，逗引他去取，当宝宝想取玩具时，大人将其胳膊轻轻推向有玩具的一方，帮助宝宝翻身抓住玩具，在此基础上逐步训练宝宝连续翻滚。随着宝宝翻身的逐渐熟练，大人可以逐渐给他增加翻身的难度，并且只在宝宝翻不过去时轻轻的帮一把，尽量让其自己翻身。

六坐

当宝宝仰卧时，可以让他的两手一起握住大人的拇指，大人紧握宝宝的手腕，另一只手扶宝宝头部坐起，再让他躺下，恢复原位。

八爬

刚开始有的宝宝只会匍匐向前。这时教宝宝爬行，要两个大人互相配合。一个在前拉着宝宝的双手，另一个推宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手时推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。同时在训练宝宝爬行时，可以用宝宝喜欢的玩具在前面逗引。

十站

宝宝练习扶着站、大人一定要站在他的旁边，双手托着他的两只胳膊，协助他站稳。刚开始宝宝腿软只能站立片刻，不要强求。可让他歇一会儿再站起来。

为了让宝宝有站的兴趣，大人可以拿一些他感兴趣的东西吸引他站。

在训练宝宝站立时，可以让宝宝扶着婴儿床的栏杆或妈妈用手扶住宝宝的腋下轻轻放手让宝宝寻找平衡感。

周岁走

首先可以移步行走。让宝宝面对成人握住成人的双手或成人扶着宝宝的腋下，双脚踩在你的脚背上，左右交替向前迈步;一段时间后让孩子背对着成人，扶住她的腋下向前行走。

11个月的宝宝可以训练扶物走。训练孩子扶床沿、栏杆、家具或墙壁移步。此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。

12个月的宝宝可以由大人牵着走。

13个月以后宝宝可以逐步训练独走。家长可以站在一端，让宝宝自己走过来。此阶段的训练要特别注意安全保护。

15个月宝宝可以让他双手扶扒车学走。可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。

二岁跑

球类游戏。让宝宝拍球、踢球、还有抛球。

三岁独足跳

以拉着宝宝的双手让他在原地跳。之后可以让他站在小凳子上由大人扶着双膝弯曲向下跳，熟练后让宝宝自己往下跳。在跳的训练中注意不断变换跳的花样、逐渐增加跳的难度，从而有效地提高他的身体灵活度。

2精细动作技能训练

三玩手

尽量让他接触各种不同质地、形状的东西，如硬的小块积木、小电池、塑料小球、小瓶盖和小摇铃，软的海绵条、绒毛动物、橡皮娃娃、吹气玩具、衣领被角，干净的树叶、小草、芹菜根等，以丰富他的触觉经验，锻炼手的抓握本领。

五抓

先是够桌面上距手约2-3厘米远的各种便于抓握的玩具，如哗铃棒、塑料钥匙等;同时学习击打、够取悬吊在眼前不易移动或半固定的玩具，如填充了海绵或布条的成人的手套;再学习够取易移动而不易抓住的玩具，床头悬吊的塑料小球或会翻跟斗的小熊等等。

七换手

如给他较大的玩具，让他用两手抓，用双手抱奶瓶等。

九对指

练习拇指、食指对捏，如给他小饼干让他捏住，用小手捏细绳等。

最自然的办法，是给宝宝添加固体食物时，将饼干或烤馒头片掰成小块，放在干净的盘子里，让他捏着吃。

一岁乱画

最好让他在废旧的大挂历背面涂画，以免他在一张小纸上画不过瘾，而往桌上乱画时又被制止而失去了兴趣。应逐步给他各种笔，如蜡笔、油画棒、彩色水笔、磁性画板笔、铅笔、圆珠笔、毛笔等工具以保持他的兴趣。除了在纸上画以外，还可让他用手指蘸上水在呵了热气的玻璃上、茶几上画;用小棍在沙土地上信笔涂鸦。

二岁折纸

可先用一块方手帕代替纸，教宝宝对齐边角、反复折叠，练习怎样使边角整齐，熟练以后就可用正方形的纸来折。您先将纸边角对齐，折一折后再打开，教宝宝拇指在下，其余手指在上捏住纸的两侧将两角分别对齐;腾出左手压住纸，用右手将纸压平。当宝宝的折线与你事先折好的线基本吻合时，就不用帮他的忙了。

三岁搭桥

买积木让宝宝发挥思维去玩。

说在最后，在宝宝生长发育的时期，我们不能怕麻烦，要学会偷懒，要给我们宝宝一个独自尝试、挑战、练习的时机，更好的成长!

THE END

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