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怎么教会孩子时间管理？宝妈必看~

来源： 最后更新：2022-10-14 00:01:09

The Beginning

合理安排时间，就等于节约时间。孩子学会时间管理，就能够有效的克服拖延，提高自主学习的能力。

怎样让你的孩子拥有时间管理的能力，下面就跟着小编去看看吧~

1. 想要孩子有自己管理时间的意识、有自己的时间管理方法，首先他得有自己可管的时间。如果孩子的时间都被上学、被爸爸妈妈安排的各种课外班占满了，那么孩子就只会被动服从大人的安排，学不会自己管理时间。

2. 把时间教给孩子，也不是完全没有要求。周一到周四看一小时左右的手机，但不可以玩电脑游戏；周五、周六、周日手机和电脑时间两小时左右，孩子们基本上都能做到。

3. 时间管理的首要原则是要事第一。让孩子知道重要且紧急的事要优先做完，不能拖到最后，比如明天要交的作业；而那些无论是否紧急，但都不那么重要的事，比如在同学群里聊天、玩电脑游戏，应该在重要的事完成之后，在相对空闲的时间去做。

4. 告诉孩子一次只做一件事，尽量高效、高品质完成，之后不用返工。要看书，就专心看书，不能一边看电脑，一边看书；要写作业，就把手机、PAD全放到一边，专心致志地写作业；要玩儿，就好好玩，不要一边玩，一边惦记作业。

5. 要孩子学会时间管理，家长给孩子做好时间管理的示范也非常重要。比如不拖延，做事有条不紊，不急急忙忙，有任务观念，乐于按时完成计划中的事。

6. 时间管理能力与自主能力紧密相关，孩子要能够主动的去规划时间，设立明确的目标。在学习的过程中可以列一个行动清单，并根据个人情况，在清单后面写出具体的时间规划，按时按量完成任务。

7. 合理利用碎片时间，我们需要建立一个碎片清单，把所有零零碎碎的事情都放到里面，等到用到的时候再去清单里面提取。比如说背单词，和同学讨论一道未解的习题。

8. 保证充足的睡眠时间，精神状态好，体力充足，学习效率就高。如果过分占用睡眠时间，不仅不能够高效的利用时间，反倒会事倍功半。

9. 制定切实可行的学习计划。制定学习计划不是看的，而是用来执行的。一定要基于学生自己现阶段的学习水平，预见学习潜力，目标切忌不能太过空远。

10. 学会迅速丢弃而不内疚。在解决问题的过程中不要钻牛角尖，如果遇到实在难以解决的问题，要学会果断舍弃，不要在上面花费过多的时间。

11. 向他人寻求帮助。当自己不知道如何管理自己时间的时候，可以适当的向老师和同学求助，让他们来帮助自己分析自身特点和任务状况，共同探索制定出最适合自己的时间管理计划。

THE END

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所属专题: 时间  孩子  作业  自己的  清单  

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