如何教会孩子时间管理？教你这7个办法，家长必看！

来源：最后更新：2022-09-25 15:02:31

导读： 一开学，爸爸妈妈和孩子们，又进入了起早贪晚"打仗"一样的状态。一些爸妈不免开始发愁：孩子写作业磨

The Beginning

一开学，爸爸妈妈和孩子们，又进入了起早贪晚"打仗"一样的状态。一些爸妈不免开始发愁：

孩子写作业磨磨蹭蹭怎么办?孩子没时间玩、没时间阅读、没时间锻炼身体怎么办?孩子没完没了地看电视、打游戏怎么办?

如何才能让孩子有好的时间观念，珍惜时间不浪费呢?

如何帮孩子学会时间管理，让他能规划好自己的时间、高效做好每一天的大事小事呢?

小编今天就来分享一些我们家的方法，用这些方法，我们帮自家的两个孩子(一个小学高年级、一个初中高年级)都做到了自己的时间自己管、不忙不烦又高效。

1、把时间交给孩子

想要孩子有自己管理时间的意识、有自己的时间管理方法，首先得有他自己可管的时间。

如果孩子的时间都被上学、被爸爸妈妈安排的各种课外班占满了，那么孩子就只会被动服从大人的安排，学不会自己管理时间。

从孩子上小学开始，我们家在把时间交给孩子上，就做得特别彻底：

孩子一周七天，都不上校外的课外班;

小学时，学校有校内的兴趣班，从一年级开始，我们就让孩子自己选择上什么、哪天上;

课余时间、周末时间都由孩子自己来管理;

作业时间、阅读时间、玩电脑时间、打游戏时间、洗澡时间、上床睡觉时间、周末的起床时间，都由孩子自己安排。

看到这儿，你可能就惊呼了：这还了得?这不就完全“放羊”了吗?

其实，爸爸妈妈不用担心，孩子越没有自己的时间，一旦捞到大把时间可自由支配，才越容易“失控”，越能在时间上自主，反倒会越有理性，知道哪些事必须在什么时间完成，在哪些事上需要节制，因为他们很明白，如果做不到，爸爸妈妈就无法放心地把时间交给他们自己来管理。

当然，把时间交给孩子，也不是完全没有要求，我们对孩子时间管理的要求是：

(1) 作业必须保质保量完成;

(2) 其余时间，自由安排，不用画时间表，也不用跟爸爸妈妈汇报;

(3) 容易失控的时间，比如手机时间、电脑(包括游戏)时间，每学期和爸爸妈妈约定时长。

我们的约定是：周一到周四可以看一小时左右的手机，但不可以玩电脑游戏;周五、周六周日手机和电脑时间两小时左右。孩子们基本上都能做到。我们家不看电视，所以不需要约定电视时间，而且不看电视，也为大人和孩子节省出大量的时间。

2、别用大人的时间管理办法来要求孩子

一说到时间管理，你可能马上想到各种各样流行的时间管理方法，比如时间管理手帐啊、番茄工作法啊、时间日志啊、时间表啊，然后想着，我能把哪种方法教给孩子呢?

孩子不是成人，尤其是小学初中阶段的孩子，他们在时间管理上，做不到成人那样的理性(其实很多热衷与各种各样的时间管理法、不停尝试的成人，也常常以失败告终)，所以我们不主张用现在流行的成人的时间管理办法教孩子学会时间管理。

教孩子学会时间管理的重点，应该是：

建立对时间和事务的基本概念;

掌握一些提高时间利用效率的基本原则;

在一个有充分弹性的范围内，大致控制好自己各项活动或者任务的时间。

一个小学或者初中阶段的孩子，能做到这样，已经很不错了，大人不能对孩子要求过高。

3、目标是提高效率，而不是挤出时间来做用更多事

在孩子的时间管理上，爸爸妈妈可能需要避免一个误区：教孩子时间管理，是为了挤出更多时间来，好给孩子安排更多的事儿。

你跟孩子说：“妈妈想让你上个新的辅导班(兴趣班)，但咱们现在没时间了，所以你周末早点做作业，快点做完，咱们好能报班。”孩子一听，可能马上就被吓到了：我做得越快，任务越重，那我干脆磨蹭点好了。

但如果你跟孩子说：“你时间上抓紧一点，提高点效率，周末就能多腾出点时间来玩了。”孩子提高效率的积极性会高得多。

其实，成人的时间管理，目标也是提高效率，让自己从“每天被工作追着，时间完全不够用”的状态解脱出来，既提高工作质量，又能享受到高质量的生活、休闲、娱乐，而不是想方设法挤出时间来，然后再把腾出的时间，塞满各种不得不做的事儿。

4、教孩子懂得“要事第一”

美国管理学家史蒂芬·柯维在他的著作《高效能人士的七个习惯》、《要事第一》中，都特别强调时间管理的象限法则，就是把事务分按照是否紧急、是否重要分成四个象限和对应的四个优先级：

第一优先级，重要且紧急

第二优先级，重要不紧急

第三优先级，紧急不重要

第四优先级，不紧急不重要

柯维认为高效能人士应该专注于前两个优先级的事务，而不要被后两个优先级的事务占据时间。对照科维的划分，我们会发现，大部分人的没时间，其实是被后两个有限级的事务困扰。

所以，我们教孩子学会时间管理，第一个要告诉他的具体原则，就是要事第一，让孩子知道重要且紧急的事，比如明天要交的作业，重要不紧急的事，比如这个月要读的学校要求的必读书，要优先做完，不能拖到最后;而那些无论是否紧急，但都不那么重要的事，比如在同学群里聊天、玩电脑游戏，应该在重要的事完成之后，在相对空闲的时间才去做。

5、教会孩子“一次只做一件事”

做事效率不高的人，最常出现的一个状况，就是把好几件事搅和到一起做，却往往是做每件事的效率都不高，总体上花的时间一点不少，但每件事完成得都很勉强、没有品质。

如果孩子也习惯于这样，情况会更糟糕——他的专注力会大受影响，做事时特别毛躁，很难认认真真、全神贯注地把一件事从头到尾做完。

所以从孩子很小的时候起，我们就告诉孩子一次只做一件事，尽量高效、高品质完成，之后不用返工。要看书，就专心看书，不能一边看电脑，一边看书;要写作业，就把手机、PAD，全放到一边，专心致志地写作业;要玩儿，就好好玩，不要一边玩，一边惦记作业。

同时，我们也尽量不催促孩子：“快点快点，咱们还得做什么什么呢。”这样，孩子也会有相对从容的心态，踏踏实实地做好眼前的事。

6、教会孩子高效完成简单小事

时间不够用，常常是在简单小事上花费了太多时间。

按照80/20法则(帕累托法则、帕累托定律、最省力法则)来分析我们每一天的时间，你很可能会发现，大约80%的时间，被产生20%成果的小事占据，而我们希望它产生80%成果的那些事，又常常没有时间完成，因为那余下的20%的时间，也被浪费掉了。

孩子的很多时间，其实也被这样浪费掉的。比如他书包凌乱，找一个写作业的本子，要花上一刻钟，比如备用文具放得哪儿哪儿都是，找一根新铅笔，要喊半天爸爸妈妈。然后大人也会很火大：“你这孩子，这么点小事怎么这么磨蹭呢!”

其实未必是孩子真心想磨蹭，他只是还没有掌握高效完成这些小事的办法，学会一次性解决需要反复花时间的问题，孩子越小，就越是这样。

这就需要爸爸妈妈在日常生活中多多留心，发现这些小磨蹭，就马上教会孩子如何高效地做好。比如收拾书包，你说一百次他书包乱，帮他收拾好几个学期，也不如踏踏实实地坐下来，花上十分钟、二十分钟，教他怎么把课本、作业本、试卷分门别类地整理好，放在大致固定的位置。你教给孩子做小事的方法越多，孩子在这些小事上浪费掉的时间越少。

7、给孩子做好时间管理的示范

当然，要孩子学会时间管理，爸爸妈妈孩子做好时间管理的示范也非常重要。

比如不拖延。如果父母做事总是拖延，到最后一刻才惊叫“哎呀，我某某事还没做!”，孩子也很容易从爸爸妈妈这儿传染到大名鼎鼎的拖延症。

比如做事有条不紊，不急急忙忙。如果爸爸妈妈是毛毛糙糙的性子，做事总是不分轻重缓急、眉毛胡子一把抓、丢三落四，孩子也会从日常生活中习得大人的这种做事风格。

比如有任务观念，乐于按时完成计划中的事。如果爸爸妈妈一想起要做的事来，就一脸烦恼“唉，真麻烦，还有一大推事没做呢!”，孩子对自己任务的态度，很可能也是厌烦，如果爸爸妈妈经常非常肯定地说“我今天要把某事做完”，孩子对任务的态度，也会积极、从容得多。

最后，需要再次提醒爸爸妈妈的是，我们的孩子，实在是太忙了，爸爸妈妈真的不要再借教孩子时间管理之机，给他的日程表塞进更多任务。高效的时间管理，给孩子带来的应该是更多的自由和愉悦，而不是没完没了的新压力。

THE END

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