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气血两虚吃什么补最快？疫情期，气血不足吃什么药能提高免疫力？

来源： 最后更新：22-08-29 03:02:34

中医自古主张“正气存内,邪不可干”。当新型冠状病毒气势汹汹,席卷而来时,众多医学大咖纷纷表示免疫力是抗击病毒的防线。只要体内正气强盛,致病邪气就不会侵入人体引发疾病。疫情防控期间,“饮食有节,起居有常,不妄作劳”是提高免疫力最有效的方法。中医角度看,良好的生活起居、运动锻炼都是为了保持气血充足、阴阳平衡才能身体强健,抵御病毒对人体的攻击。急你所急,想你所想,特殊时期气血两虚吃什么补最快?气血不足吃什么药?平素气血亏虚的人莫慌。

这段居家时光,也是外卖软件打入冷宫的日子,逼得大家不得不精进厨艺。然而凉皮、猫耳朵、炸油条、电饭煲蛋糕……这些显然都不是气血两虚吃什么补最快的最佳选择。

补气又补血,很多人在内心呐喊“我太难了”……

其实不用愁,正所谓“血为气之母”,血能生气,亦能载气,血足则气足,气血两虚吃什么补最快?或者说气血不足吃什么药?都可以从补血入手,效果明显、选材简单。

明代医学家李时珍早在其经典著作《本草纲目》中就给出了答案,称阿胶为“补血圣药”。

那么,阿胶究竟是凭怎样独特的魅力而受到人们的普遍青睐呢?

阿胶首载于《神农本草经》,列为补血上品,至今已有两千余年历史,毋庸置疑选阿胶。由驴皮熬制而成,与人参、鹿茸并称中药“三宝”,自古以来就被视为气血不足吃什么药的上等良药而备受世人推崇。

据史料记载,清朝以前,阿胶是向朝廷进贡的贡品。宋代理学大师朱熹曾修书奉劝其母“慈母年高,当以心平气和为上。少食勤餐,果蔬时伴。阿胶丹参之物,时以佐之。延庚续寿,儿之祈焉”。朱熹为什么劝母服阿胶,明代嘉靖时名人何良俊的《恩生》道出缘由:“万病皆由气血生,将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右,扶元固本享太平”。

中医理论认为,气血是人体生命活动的基础。气血充盈,则百病不生。阿胶是公认的补血佳品,味甘味平,入肺、肝、肾经,能够滋阴润燥,有益于补益气血。

除此之外,相关研究表明阿胶也能助人体滋养肺阴,提高肺功能,增强防御呼吸道疾病的能力。李时珍提到:“阿胶大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸证”,南宋名医杨士瀛也认为,“凡治喘嗽,不论肺虚、肺实,可下可温,须用阿胶以安肺润肺,其性和平,为肺经要药”。

现代研究证明,阿胶内含18种氨基酸和铁、铜、钙、锰等20余种微量元素,坚持长期服用阿胶还能增强体质,提高机体抗病力。

气血两虚吃什么补最快?气血不足吃什么药?阿胶。

市面上阿胶产品鱼龙混杂,怎样才能选到好阿胶呢?

其实很简单,正宗的好阿胶,它的发展历史绝对经得住推敲,正如北京同仁堂阿胶至今已有有百余年的制胶历史,积累了丰富的生产经验。

北京同仁堂阿胶在生产过程中,工艺上精益求精,采用传统古法炮制技艺,坚持“以义为上,义利共生”,对制胶的关键环节和关键工序都有严格的操作规定和要求,并秉承“炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力”的同仁堂古训;选料上力求尽善,从源头上控制质量,坚持精选优质纯正的整张净板驴皮做原料,精工细作,确保北京同仁堂阿胶质量上乘。

趁着你有闲,赶紧在朋友圈晒出你煲的阿胶粥、熬阿胶鸡蛋汤、制作的阿胶糕,肯定有不少小伙伴围观呦!

标签: 阿胶  气血  同仁  吃什么  李时珍  

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阿胶什么时候吃最好？先搞清一天吃阿胶最佳时间

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