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坐月子不能吃什么食物？

来源： 最后更新：22-08-29 03:09:30

生完孩子之后，坐月子的注意事项包含日常生活及饮食，那坐月子不能吃什么呢？小编总的归纳了一下，一共有七种食物不建议妈妈在月子其间吃哦。

坐月子不能吃的七种食物

酸涩收敛食品 　

如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。　

冰冷食品 　

如雪糕、冰淇淋、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。　

过咸食品 　

过多的盐分会导致浮肿。　

麦乳精

是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。产后产妇身体很虚弱，所以在各方面都应该注意，饮食上更不例外，那坐月子不能吃什么？

生冷食物 　

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。　

辛辣食品

如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。　

刺激性食品 　

如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。　

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产后恶露不尽吃什么食物好？

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