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一岁宝宝粥的简单做法 快收藏起来慢慢学吧

来源： 最后更新：22-08-17 03:09:24

当宝宝6个月之后便开始添加辅食了，这个是时候宝宝除了基本的含铁营养米粉之外，其他的一切辅食都是尝试状态，在宝宝1岁之前，可以在宝宝的米粉中添加蔬菜泥以及肉泥等，等到宝宝1岁之后消化系统和肠胃功能稍微完善，对辅食的性质和种类接受更多，这个时候就可以给宝宝做辅食粥了。

宝宝粥的性状是泥状，这和之前宝宝吃的米粉差不多，但是粥里面大部分都是熬煮软烂的大米和小米，适当的时候还可以添加一些蔬菜和肉粒等。而今天小编就收集了一些适合一岁以上的宝宝粥，做法简单易学易操作，家长们别再旁观了，赶快收藏起来、挽起袖子学起来吧！

一岁宝宝粥的简单做法

一、葫芦卜银鳕鱼粥

1、首先准备好鳕鱼和胡萝卜，大米适量等；

2、然后将鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟，用辅食棒打碎成泥状；

3、将大米淘洗干净之后放入过锅内熬煮成粥；

4、等到粥熬好之后加入葫芦卜和银鳕鱼，搅拌均匀就可以了。

二、青鱼妮青菜粥

1、鱼里面含有丰富的蛋白质能够促进宝宝眼睛和智力的发育；

2、选用一条小青鱼，青菜叶子、大米适量，将大米熬煮成粥；

3、熬粥的时候可以将小青鱼放在上面蒸熟，一个半小时之后将青鱼拿出来挑刺去骨留肉，然后捣碎备用；

4、青菜打磨留下汁水，然后倒进稀饭里面继续熬煮几分钟，然后煮一会儿之后放入鱼肉搅拌均匀即可。

三、香菇瘦肉粥

1、香菇里面含有维生素d以及氨基酸，可以增强宝宝的免疫力；

2、准备两个新鲜的香菇，精选瘦肉切成小颗粒备用，将大米淘洗干净放入炖锅内先熬煮一个小时；

3、香菇清洗干净切成碎末，然后将小鼓和肉粒都放入国内一起熬煮，差不多两个小时就可以了。

四、鸡肉土豆油菜粥

1、鸡肉内的蛋白质含量很高，而且容易消化易吸收；

2、准备适量的大米以及一颗土豆、一棵油菜、一小块鸡肉，大米洗干净放锅内煮粥，直至粘稠；

3、将土豆去皮切块，和洗干净的鸡肉下锅内同煮，差不多二十五分钟就可以将鸡肉捞起来切成鸡肉碎泥；

4、将土豆取出来压成土豆泥，油菜放开水里面焯水然后取出沥干后切碎备用；

5、将粥盛出来之后加上鸡肉碎末和菜叶子以及土豆泥，然后搅拌均匀就可以了。

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