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宝宝辅食鱼泥粥 营养又美味的鱼泥粥只需这样做

来源： 最后更新：22-08-17 03:09:11

宝宝到了一定的年龄就需要开始添加辅食了，为了全面满足宝宝的成长需求，妈妈在辅食上需要格外的注意，既要保证辅食的营养均衡，同时辅食的味道还得受到宝宝的认可，这样才能让宝宝习惯辅食的添加。鱼的营养非常的丰富，而宝宝吃的鱼做法也有很多，对于年龄较小的宝宝就可以将鱼制作为鱼泥粥，这样不仅营养而且也利于宝宝的肠胃消化。那么宝宝吃的辅食鱼泥粥有哪些做法呢？

宝宝辅食鱼泥粥

1.鱼泥豆腐青菜粥

做法：将新鲜的鱼洗净，去除多余的脏腑和鱼鳞，然后放入锅中蒸熟去除鱼刺制成泥状备用；豆腐和青菜洗净分别切成小块和碎末，将提前浸泡好的大米放入锅中，先用大火煮开后转为小火；煮制粥较为粘稠后倒入提前好的鱼泥、青菜和豆腐同煮，继续煮5分钟即可起锅。

2.鱼泥蛋黄粥

做法：将新鲜的三文鱼洗净用刀剁成泥状，然后将鸡蛋放入锅中煮熟取出蛋黄捣碎备用；准备一个煮锅放入适量的清水再将泡好的大米倒入锅中，用大火将粥煮开后加入三文鱼转为小火，将粥煮制粘稠时倒入蛋黄搅拌均匀即可起锅。

3.鱼泥胡萝卜粥

做法：将大米洗净后放入清水中浸泡，新鲜的鱼洗净后去除多余的脏腑和鱼鳞，然后放入锅中隔水蒸熟，蒸熟后去除鱼刺制成泥状备用，同时再将胡萝卜去皮切成碎末备用；将大米倒入锅中煮开后转为小火，在起锅前的10分钟将鱼泥和胡萝卜碎倒入锅中煮熟即可起锅。

4.西红柿鱼泥粥

做法：将新鲜的鱼洗净处理好，西红柿划十字口在开水中焯水烫皮，然后将鱼肉在锅中蒸熟制成鱼泥，西红柿剁成碎末后备用；将大米放入锅中煮开，倒入准备好的鱼泥和西红柿转为小火继续慢煮，将粥熬制粘稠后即可起锅，待温凉后喂给宝宝食用。

5.山药鱼泥粥

做法：提前将大米洗净在清水中浸泡，山药洗净后去皮切成小块，鱼肉去除多余的脏腑和鱼鳞在锅中蒸熟，将蒸熟后的鱼肉和山药分别放入辅食机中制成泥状；然后将大米放入锅中煮制粘稠倒入山药和鱼泥同煮，煮好后撒上葱花即可。

宝宝吃的鱼泥粥有很多的做法，妈妈可以多变化着花样给宝宝制作，不仅营养宝宝也爱吃。

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