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宝宝要吃dha吗 崔玉涛为你深入解析宝宝吃DHA那些事

来源： 最后更新：22-08-15 10:03:09

很多新手爸爸妈妈也许不清楚DHA是什么，其实宝宝所需要的dha就是我们所说的脑黄金，dha对宝宝脑部发育和智力发育有着不可或缺的作用。首先dha可以促进宝宝大脑的生长发育，其次dha还能够对宝宝的智力发育和视力发育起到至关重要的促进作用，另外dha还能够有效防治心脑血管疾病，对于牛奶过敏的宝宝来说，配方奶粉中的dha还能有抗过敏和增强宝宝的免疫力以及抵抗力。

如今，dha名声大噪，不仅有脑黄金的头衔，而且对宝宝的大脑发育、视力发育以及免疫力都有这么重要的作用，以至于不少新手爸爸妈妈都被混淆视听了，觉得宝宝必须要吃和补充dha。不仅是新手爸爸妈妈，就连很多过来人爸爸妈妈都认为了宝宝摄入的dha越多，宝宝就会越聪明。

于是乎，很多的爸爸妈妈都是别人说好就可行的，亲力亲为的给宝宝补充dha。但是很多爸爸妈妈好像忽略了一个问题，那就是宝宝是否真的需要吃dha，是不是需要额外给宝宝补充dha？对于这个问题，我们都能够理解，爸爸妈妈们把宝宝作最大，巴不得给宝宝最好的，但是，小编在这里要给大家泼冷水了，著名育儿专家崔玉涛医生说，盲目补dha其实没用！

也许大家会纳闷，dha不是对宝宝很好的吗？为何崔玉涛也会说dha补了没有作用？原因其实很简单，宝宝需要的DHA其实就是一种脂肪，崔玉涛说吃母乳的宝宝是不需要再吃dha的，因为母乳就是宝宝获取dha的最好来源。

虽然母乳中的dha含量因人而异，对于我们成年人的理解来说，dha含量甚至有点少了，但是对于最直接的作用者，也就是宝宝本人，母乳中的dha是足够的，能够满足宝宝每天对dha的需要。而配方奶粉喂养的宝宝，爸爸妈妈更不需要担心dha含量不够，因为配方奶粉中都有特别添加的。

因此，不管宝宝是纯母乳喂养的还是配方奶粉喂养的，奶液中的dha都是可以满足宝宝们的。就算是后面的辅食喂养或者混合喂养的，宝宝也会在一些食物中获取足够的dha，这都是不需要额外吃dha的，崔玉涛也建议过各位爸爸妈妈，dha不要盲目给宝宝补充。

为什么不要盲目或者过多补充dha的原因也很简单，首先并不是说的dha吃的越多，宝宝就会更健康和更聪明，相反的dha是脂肪，脂肪摄入过多的话会引起宝宝肥胖。这个原理是很简单的，一旦宝宝摄入的DHA含量超支了，宝宝的身体也会储存多余的脂肪，引起宝宝变胖，这又是何必呢？

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