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宝宝dha每天什么时间吃最好 妈妈别错过了最佳的时间

来源： 最后更新：22-08-15 12:36:09

DHA被称为是黄金脑，是宝宝大脑发育重要的营养物质，DHA能够促进大脑神经系统的发育，提高记忆能力，并且对视网膜的发育起着良好的促进作用。DHA对于孕妇和孩子来说都需要适量的补充，DHA的补充对于宝宝的发展起着什么样的作用？

宝宝dha每天什么时间吃最好？虽然说DHA在我们生活当中的补充非常常见，但是很多人却在盲目的补充，错失了宝宝补充DHA的最佳时间点，如果妈妈能够抓住最关键的时间对宝宝进行补充，那么将会起到事半功倍的效果。

宝宝dha每天什么时间吃最好

通常情况下，宝宝到了第五个月的时候就需要进行DHA的补充了，到宝宝到了第六个月的时候正是辅食添加的关键时间，这段时间宝宝的生长将到了最迅猛的时期，这个时候适当的补充DHA能够有效促进宝宝的成长；

那么在宝宝一天当中，什么时候补充DHA是最好的？其实宝宝补充DHA没有固定的时间，因为DHA无论在什么时候宝宝都能够很好的吸收；

当然，一天当中早晚的时间是最佳的补充时间，如果一天两粒的话，最好是早晚各一粒，这样能够起到事半功倍的效果；在宝宝六个月到两岁左右的黄金时间妈妈一定要及时给宝宝补充DHA。

宝宝补充DHA的作用

1促进宝宝大脑的发育

DHA能够有效的促进大脑神经系统的发育，提高宝宝的智力，对宝宝的视听觉进行一定的刺激，使宝宝的大脑得到健康的成长；

2.促进宝宝视网膜的发育

DHA除了对大脑有着很大的促进作用以外，还对宝宝的视网膜的发育起着关键的作用，孕妈在怀孕的时候可以适量的补充a-亚麻酸，利用a-亚麻酸进行DNA的合成，然后通过血液再输送给胎儿，让胎儿的视网膜得到很好的发育；宝宝在出生以后也可以进行DNA的补充，来促进视网膜发育，保护宝宝的视力；

3.降低宝宝的支气管炎

DNA除了促进宝宝的身体发育以外，还能够有效的降低宝宝支气管炎以及细支气管炎的病发情况，帮助宝宝的身体得到健康的发展。

小编的话

宝宝六个月到六岁的时候是成长的关键时期，这段时间妈妈需要及时补充宝宝体内的DNA，帮助宝宝的大脑得到健康的发育。

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