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宝宝可以吃巧克力吗 不清楚的家长现在了解还不晚

来源： 最后更新：22-08-14 03:45:39

宝宝的成长路上，有营养的食物可以助力成长发育，但是同时也夹杂这不少对身体健康和发育有不利影响的“负面食物”，就比如甜食。相信大家都知道，甜食对宝宝的不利影响是很大的，甜食吃太多对牙齿不好，长时间吃太多的甜食还会造成社体肥胖等！

而今天小编要给大家介绍的食物是最受宝宝们青睐的，而且宝宝们完全没有抵抗，用很多家长的话来说就是，“只要你给我吃，我做什么都可以！”而这个食物就是巧克力。巧克力对宝宝的“诱惑”非常大，而不少的家长都在疑问宝宝可不可以吃巧克力这事，今天小编就将带各位家长一起来看看这个问题的答案！

宝宝可以吃巧克力吗

首先宝宝是不可以吃巧克力的，特别是年龄越小的宝宝越要避免！就拿目前3岁左右的宝宝来说吧，对甜食和巧克力以及冰淇淋什么的完全没有一丝丝的抵抗力！很多宝宝都是“一哭二闹”、“死缠烂打”用尽心思职位吃到巧克力，但是妈妈们一定要记住，别心软，哪怕是给宝宝尝一点点都不行！

6岁以下的宝宝们是不能够吃巧克力的，之前有人说1岁以下的宝宝不可以吃，其实正常来说的话，6岁以下的学龄前儿童都是不建议吃巧克力的！目前市面上很多牌子都是代可可脂，这是含有反式脂肪酸的，而长期食用这类巧克力的话，对宝宝的健康是不利的。

除此之外，如果宝宝在睡觉前吃巧克力的话，巧克力中的可可碱成分会给宝宝带来神经兴奋，这样是会导致宝宝的睡眠质量，睡觉不安稳、入睡困难，长期下去则会影响宝宝的生长发育！所以说考虑宝宝的健康和发育，家长们最好不要太早让宝宝养成爱吃巧克力的习惯，生活中更要注意避免巧克力出现的几率，给宝宝一个没有巧克力食物的环境。

下一页：妈妈们都是怎么帮助宝宝戒掉吃巧克力的呢？

而对于宝宝戒不掉吃巧克力的“诱惑”，各路宝妈也是用尽了各种各样的办法，就比如说以下这些：

A:对付巧克力的最好方法，家里不要放巧克力出门也不要走有巧克力的地方！（传统型妈妈）

B:你不告诉孩子吃巧克力的危害，他根本就不知道那是啥。在宝宝3-4岁的饿时候不要用巧克力引诱孩子，这样就不会出现现在的困扰。（明事理型妈妈）

C:爱吃巧克力的，在家里准备一些黑巧克力。黑巧克力那么苦，一点甜味都没有，孩子吃过一次就不会再要了！（直接型妈妈）

D:爱吃巧克力的宝宝，家长就不要买，等过段时间他就会忘记了。我女儿也是，以前买了巧克力，大人吃了也给她吃了，之后就总是跑到放巧克力的房间里喊着要吃要吃，不给就哭就闹就磨人。之后就把巧克力收起来了，然后再也不买了巧克力了，巧克力比糖还有吸引力！

E:宝宝三岁没吃过巧克力，因为我跟她说，吃了巧克力会变笨蛋，所以她从来不吃！

F:儿子三岁多第一次吃巧克力，吃了一块还要一块，我说不能再吃了，再吃会变肥仔。然后，他就不要了。

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