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海藻dha和鳕鱼肝油区别 别让自己无知影响宝宝健康

来源： 最后更新：22-08-14 12:36:47

在宝宝的成长过程当中，有很多时候都会因为妈妈的照顾不当从而对宝宝的身体造成影响，其中最主要的原因是因为宝妈们对于宝宝成长过程当中所需要的物品都不了解。比如有很多妈妈在给宝宝吃了鱼肝油之后就觉得不需要再补充其他的营养物质，自己还很得意的以为这样宝宝就能更好的成长！这样的无知真让人感到悲哀！

不少的宝妈对于鱼肝油以及海藻DNA都会弄混淆，今天我们就来看看这两者的具体区别在哪里。不少的宝妈认为鱼肝油是万能的，只要给宝宝补充鱼肝油之后就不会在注重其他的物质，其实，这样的想法完全是错误的！这些知识妈妈一定要知道，可别因为自己的无知而影响到宝宝的健康。

海藻dha和鳕鱼肝油区别

1.鱼肝油不是海藻DHA

很多妈妈会把这两种物质混淆成一种产品，首先需要确定的是这两者大不一样！鱼肝油主要的营养物质是维生素AD。而维生素AD与钙搭配使用效果会更好，无论对于宝宝的骨骼发育还是牙齿的生长，都起着重要的作用。可以很好的防止佝偻病等不良症状；

而海藻DHA主要是针对宝宝DHA营养的补充。DHA有着黄金脑的称号。宝宝大脑神经主要是有DHA构成，并且DHA也是宝宝视网膜发育的主要成分。因此，海藻DHA是对宝宝智力发育起着关键作用的营养物质。

2.海藻DHA优于鱼油DHA

如果想要宝宝变得更加的聪明，就必须给宝宝补充DHA。很多妈妈在给宝宝补充鱼肝油之后就不会给宝宝补充DHA，这样只会让宝宝骨骼得到健康的发育，而对宝宝的大脑来说起不到任何的作用。因此，DHA才是促进宝宝智力发育最重要的营养物质。

不过，对于海藻DHA来说，其具有的效果比鱼油DHA要好的多。因为鱼油DHA是从鱼类提取，但是对于鱼类物质来说并不能自身合成DHA；而海藻当中的DHA是经过消化吸留在体内，因此，纯度会更高，起到的效果也会更明显。

除此之外，深海藻不会受到严重的金属污染，从这里获得的DHA更加优质也更加安全纯粹，因此在给宝宝补充DHA的时候妈妈也要进行慎重的选择。

小编的话

鱼肝油是对宝宝骨骼发育促进维生素D的营养物质，对于宝宝的身体发育有着重要的作用；而海藻DHA是对宝宝智力发育有着重要作用的营养物质，因此，这两种营养妈妈都需要给宝宝及时补充！

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