宝宝深睡眠和浅睡眠的区别是什么？婴儿深睡眠的作用

来源：最后更新：22-08-12 12:00:42

导读：人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态，也就是浅睡眠和深睡眠，宝宝也是一样的，那么宝宝深睡

人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态，也就是浅睡眠和深睡眠，宝宝也是一样的，那么宝宝深睡眠和浅睡眠的区别是什么？婴儿深睡眠的作用有哪些？更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

宝宝深睡眠和浅睡眠的区别是什么？

宝宝的睡眠有非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态。若按脑电图表现来判断，非快速眼动睡眠属于深睡眠，快速眼动睡眠则属于浅睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵，深浅睡眠不断交替。

处于深度睡眠状态下的宝宝非常安静，呼吸均匀，面部表情极度放松，四肢自然下垂，在声音的刺激下偶尔会出现惊跳，但是能够很快进入睡眠，有时候还会发出轻微的鼾声。
浅眠状态下的宝宝睡眠的过程中不安稳，虽然说眼睛闭上了，但是留心的宝妈会看到宝宝眼睑下眼球在快速的转动，身体还会出现一些小动作，面部也会出现细微的表情，或微笑或皱眉，有时候周围轻微的声响就会引起宝宝反射性的动作，或啼哭。