来源: 最后更新:22-08-10 03:45:38
鸽子汤下奶吗?一些哺乳期妈妈对于鸽子汤下奶还是回奶各执己见,有的妈妈说喝鸽子汤是下奶的,而有的妈妈则说鸽子汤是回奶的,那么,到底鸽子汤是下奶还是回奶呢?关于这个问题我们一起来看看网友的分享。
@亮亮妈咪:生我儿子后奶水一直不是很稳定,可能是因为剖腹产下奶比较慢吧,婆婆偶尔一次给我炖的鸽子汤,我吃了之后当天晚上奶水就感觉明显多了很多,而且半夜还漏掉了连衣服都打湿一大片,看来鸽子汤还有下奶的功效了。
@HUYGI001:我是顺产的生完孩子第二天就可以下床了,而且奶水也来得比较快,妈妈说是我自己体质好的缘故。可是月子期间我吃过一次鸽子汤,也不知道是因为有些心情不好,还是喝了汤的原因,我明显的感觉奶水少了,有点回奶的样子,难道鸽子汤是回奶的。
实际上鸽子汤的营养十分丰富,对于老年人,体虚弱者,孕妇及儿童都有增加免疫力,愈合伤口,增加体力和视力的作用。而且鸽子汤中的蛋白质含量非常高,它是有一定的下奶作用的,不过哺乳期的妈妈需要注意,在做鸽子汤时尽量不要与猪肉搭配,两者一起煮可能会造成气滞,而且鸽子最好是清炖或清蒸,这样营养价值更高。虽然鸽子汤可以促进产后身体恢复,但不建议为了下奶而大量喝鸽子汤,目前来讲鸽子汤是否有下奶效果还有待科学验证,如果大量饮用鸽子汤而忽略其他饮食的话,容易导致人体营养失调对产后身体恢复和宝宝的健康不利。
下奶汤推荐:
归芪鲫鱼汤:鲫鱼洗净处理干净,然后与当归、黄芪同煮至熟即可,产妇吃鱼饮汤即可。
鲫鱼炖木瓜:鲫鱼处理干净,木瓜去皮切成块,红枣去核,冲洗干净。锅内倒油烧热,放入姜片煸香,加入鲫鱼稍微煎一下盛出,坐锅加油烧热,加入水烧开后放入鲫鱼,木瓜,红枣,料酒,烧开锅后用小火煲两个小时即可。
冬瓜鲫鱼汤:鲫鱼处理干净,将葱姜改刀、冬瓜切小片。鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖。当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。
小编的话:母乳喂养的妈妈会遇到一些哺乳问题,最常见的就是下奶慢,回奶了,奶水堵了,乳房硬块,乳房疼痛等。当遇到这些问题时妈妈不要太过于着急,最好从饮食上找一找原因,还有就是从宝宝身上找原因,以上关于鸽子汤是否下奶的相关问题大家可以作为参考。
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