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喂夜奶后失眠怎么办,喂夜奶对妈妈的伤害有哪些?

来源: 最后更新:22-05-04 12:36:21

导读:很多妈妈在半夜给宝宝喂夜奶之后就很难入睡,甚至失眠,长久会导致睡眠不规律,身体受到影响,那么喂夜奶后
很多妈妈在半夜给宝宝喂夜奶之后就很难入睡,甚至失眠,长久会导致睡眠不规律,身体受到影响,那么喂夜奶后失眠怎么办,喂夜奶对妈妈的伤害有哪些?更多关于母乳喂养的相关内容尽在做妈妈育儿网。

喂夜奶后失眠怎么办?

有些母乳喂养婴儿容易夜间多次醒来吃奶,特别是在妈妈上班之后。对此现象,妈妈首先不要搂着孩子睡觉。搂着孩子睡觉,比较容易出现夜间多次吃奶现象。家长可以观察到,夜间孩子醒来吃奶,不是每次都与平时吃奶量相同,有时会有安抚性吃奶。经常这样会影响孩子睡眠,不利于婴儿健康生长。  对于夜间多次吃奶,而且有安抚性吃奶现象的宝宝,妈妈可掌握时机控制喂奶次数。其余,由爸爸或其他家人帮助解决。这样,对于已上班的妈妈而言既可得到很好休息,又尽可能保证婴儿睡眠。其实,上班后继续母乳喂养的妈妈非常辛苦,调整好自己的作息时间,不仅利于自己白天工作,更利于坚持母乳喂养。

喂夜奶对宝宝的伤害有哪些?

1、夜奶影响宝宝的睡眠


宝宝在夜间醒来寻求食物,吃完奶后继续入睡,这本身并不会破坏睡眠的完整性,也不会影响宝宝的生长发育。但一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒无数次的情况是需要纠正的。


2、夜奶加重肠胃负担、过度喂养
宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍;另一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停,如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。
3、吃夜奶易长龋齿
长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起踊齿。普遍来说,国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多,因此夜奶可能会增加龋齿的风险,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
4、喂夜奶累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力,吃完秒睡;而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根,此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。

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