想生男孩应该怎么调理身体？科学备孕很重要

来源：最后更新：22-08-04 06:18:21

导读：现代社会提倡男女平等，但还是有家庭渴望有一个男孩或是儿女双全，那么想生男孩应该怎么调理身体？科学备孕

现代社会提倡男女平等，但还是有家庭渴望有一个男孩或是儿女双全，那么想生男孩应该怎么调理身体？科学备孕很重要。

想生男孩应该怎么调理身体？科学备孕很重要

1、备孕吃叶酸三个月

其实，这无论是想要生男孩还是女孩，都应该去做的。在怀孕前三个月，准爸爸准妈妈一起来时补充适量的叶酸，降低先天性疾病的发生几率。
2、多吃碱性食物
俗话说“酸儿辣女”，如果想要生男孩，准妈妈可以通过多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、生菜、芋头、海带、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等，提高Y精子的活跃性，能有效地和卵子结合从而生男孩。但是要注意饮食的均衡，不能一味地吃碱性食物。

3、规律的作息习惯

高龄女性的卵巢功能要比年轻女性的弱得多，因此受孕的可能性降低许多。要想增加受孕几率，夫妻双方都要调节好生活规律，尽量以清淡的饮食为主，不吸烟、不嗜酒，改掉不良嗜好。
4、保持客观的心态
乐观的心态对受孕几率有很大贡献，不管是年轻还是高龄女性，在怀孕前都要保持乐观的心态，切记不能出现焦虑、消极等情绪。不积极乐观的心态还可能影响胎儿的健康，所以，想要个健康的宝宝，乐观的心态还是很重要的哦。
结语：夫妻双方在备孕的时候，千万不要给自己太大的压力，并且不要总是让自己感觉到紧张，因为心理压力比较大，很容易影响自己的内分泌系统，这就影响了自己的免疫系统，所以针对心态平稳来说，这对于生男孩是非常重要的。　　

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