来源: 最后更新:22-07-31 03:10:17
在怀孕的时候准妈妈对于孕期的任何事情都格外的小心,生怕自己的一点闪失而影响到肚子里的小宝宝,尤其是在换季的时候,我们普通人都很容易身体不适,更何况是处于抵抗力比较脆弱的孕妇;
在气温下降或者气温突变的时候,很多孕妇都会感觉鼻子不通,不少的孕妈会在这个时候患严重的鼻炎,面对这样的情况,孕妇应该怎样来解决?面对孕期的鼻炎,还需要孕妇进行科学有效的方式来进行缓解,以下的四种方式我想能够帮助准妈妈速速缓解鼻炎的症状。
孕妇鼻炎严重怎么缓解
1.在孕期发生鼻炎的时候,准妈妈不要给身体补充足够的水分,这个时候一定要多喝水,在晚上睡觉的时候,尽量将自己的枕头的垫的高一些,以此来缓解鼻炎的情况;
2.除了要多喝水以外,在孕期发生严重鼻炎的时候孕妇可以利用蒸气来进行缓解,在孕妇洗澡的时候,可以在浴室中多待一会儿,利用蒸气来对鼻炎进行缓解;
如果害怕在浴室待太久会造成缺氧的情况,孕妇也可以利用热毛巾对鼻子进行热敷,让自己的脸对着热毛巾呼吸,这样也能有效的缓解鼻炎的不适症状;
3.在孕期发生鼻炎的时候孕妇需要对自己的房间进行空气加湿,可以利用加湿器来进行缓解,特别是在晚上睡觉的时候,把加湿器放在离自己不远的地方;因为干燥的空气是造成孕妇鼻炎的首要因素,只要保证空气的湿度才能让孕妇的鼻炎得到有效的缓解;
在孕妇使用加湿器的时候需要注意的是给加湿器进行清洁,以免造成细菌滋生,从而影响到胎儿的健康;
4.在发生鼻炎的时候需要孕妇避免一切刺激的事物,如烟、酒等,除此之外,还需要注意气温的变化,在空气质量比较差的时候出门尽量带上口罩,避免人群嘈杂的地方。
小编的话
孕妇发上鼻炎是一件麻烦的事情,因此,在日常生活当中,准妈妈应该及时对于鼻炎进行有效的预防,在平常的时候需要注意鼻子的清洁,积极做好预防感冒的措施;
虽然在孕期的行动不方便,但是也要进行适当的锻炼,以此;来增加身体的抵抗能力,注意环境一直日常饮食的改变。
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