怀孕5个月腰疼的厉害是什么原因？为什么会腰疼？

来源：最后更新：22-07-26 09:27:17

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怀孕五个月出现有腰痛的症状在孕中期比较常见，那么怀孕5个月腰疼的厉害是什么原因？为什么会腰疼？下面的内容一起来看看吧！

1、怀孕5个月腰痛是常见的生理反应，孕妇平时尽量不要久坐或者久站，进行适量的运动和散步，有利于身体健康。如果怀孕期间出现了营养缺乏和缺乏微量元素的情况，就有可能导致腰痛。针对这种情况，应该多吃一些补充身体微量元素的鲫鱼汤和母鸡汤等，应该多吃新鲜的蔬菜瓜果。

2、有的女性怀孕5个月腰痛，是因为坚持工作，身体血液循环不畅，身体过度劳累等因素导致的。女性在怀孕期间应当尽量减少工作量，可以通过请假休息的方式来帮助缓解身体疲劳，也可以考虑通过适当按摩热敷等方式来促进血液循环，减少腰部酸痛，孕妇平时应该穿宽松透气的衣服。

3、怀孕5个月的女性可能会因为胎儿的逐渐成长，重心前倾，骨盆前倾等情况导致孕妇出现腰痛等疾病，这是比较常见的，也是无法避免的。如果遇到了这种情况，女性要注意控制胎儿的成长，不要补充太多的营养，否则会导致难产。女性每天可以适当的走动，促进身体新陈代谢。

1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。随着胎儿不断长大，给孕妇腰和双腿的压力越来越大。人是用两条腿走路，加上胎儿压迫的压力，正常情况下引起腰酸痛在所难免。

2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易导致腰酸痛。

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