备孕的注意事项有哪些？备孕期间男性需要注意些什么？

来源：最后更新：22-07-26 03:09:09

导读：备孕也是有一定的注意事项的，但是备孕期有哪些注意事项却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，备

备孕也是有一定的注意事项的，但是备孕期有哪些注意事项却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，备孕的注意事项有哪些？

备孕的注意事项有哪些？

注意事项一：
不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。

注意事项二：
同房的时机和频率对生宝宝很重要，重视排卵期用一些排卵试纸甚至B超监测排卵并不是一个最好的选择。
注意事项三：
平和的心态对受孕也起着很重要的作用。一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。

备孕期间男性需要注意些什么？

1、戒烟戒酒

烟草中含有20多种可致染色体和基因发生病变的有害物质，男性过多吸烟会导致的数量、质量下降，活动能力降低，自身性欲减退，阳痿早泄等问题。而酒精极易导致自身染色体畸变，从而导致胎儿畸形。
2、节制食用高蛋白肉类
大多数青年男性都是肉食动物，但是如果食用过量肉类会导致蛋白质摄入过多，抑制其他营养元素的摄入，会使自身变成酸性体质，影响受孕。
3、孕前2~3个月内避免用药
很多药物能通过血睾屏障，进入女性体内，影响精子和卵子的结合。某些药物中还含有毒性很强的物质，会直接影响精子的质量，导致染色体变异，严重者导致不育。

温馨提示：想要正确的备孕，则是离不开科学的备孕方式的，但是最重要的则就是一定要有一个良好的生活习惯以及一个积极向上的心态的。

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