宝宝感冒鼻涕鼻塞无法睡觉怎么办？

来源：最后更新：22-07-17 03:09:06

导读：宝宝感冒后会出现流鼻涕、鼻塞等症状，鼻塞是很影响呼吸的，尤其是晚上睡觉的时候，鼻子更是不能透气，导致

宝宝感冒后会出现流鼻涕、鼻塞等症状，鼻塞是很影响呼吸的，尤其是晚上睡觉的时候，鼻子更是不能透气，导致晚上怎么都睡不着，那么宝宝感冒鼻涕鼻塞无法睡觉怎么办？

宝宝感冒鼻涕鼻塞无法睡觉怎么办？

1、注意调节室内温度
宝宝睡觉的时候，家长要应该及时调节室内的温度，特别是寒冷的冬季和炎热的夏季，最好是打开空调，把室内温度保持在二十五度左右，过冷和过热的空气会导致鼻塞，尽量预防宝宝鼻塞。

2、保持室内湿度
果宝宝的睡眠环境过于干燥，也会导致宝宝睡觉时候鼻塞，在干燥的季节，家长要保持室内合适的湿度，避免室内过于干燥，宝宝的鼻子里的鼻涕会因为湿度足够而开始稀释，可达到通鼻子的效果。

3、正确处理宝宝鼻子里的堵塞物
宝宝感冒后鼻腔内每天都会有分泌物，时间久了就会形成很多堆积物，如果不及时清理干净，就会堵住鼻腔造成鼻塞，睡觉的时候鼻塞更严重。所以，家长可以想办法让宝宝打打喷嚏或者滴入两滴温水进入鼻腔软化堆积物，在把堆积物清理干净，也可以使用棉签帮宝宝轻柔的处理导致鼻塞的罪“魁祸首”。

4、姜末捂脚心
宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋贴在宝宝脚心即可。
5、热敷法
鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热，可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
结语：鼻腔是我们呼吸的主要通道，不光会影响宝宝的睡眠，还会导致宝宝情绪不好出现哭闹的情况，如果不及时处理，后果往往会更加严重，所以家长们一定要重视，耐心的替宝宝解决问题。

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