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肉泥怎么做给宝宝吃 4种肉泥辅食做法妈妈快收藏

来源： 最后更新：22-07-15 06:54:07

辅食喂养的宝宝，食物的种类和事物的性质也在发生改变。不少妈妈都已经开始维保吧准备肉泥辅食了，而不少育儿营养师都建议，妈妈们给宝宝添加肉泥辅食最好先从鸡肉（鸡胸肉）入手，然后再是猪肉。辅食喂养的宝宝，吃肉泥辅食的时间和次数最好是在两顿奶之前（吃奶之前），一天一次是最好的，吃肉泥辅食的时候妈妈们要观察宝宝的拒绝能力和大便情况。而为了让宝宝更好的接受肉泥，肉泥辅食该怎么做给宝宝吃呢？我们来看看以下的介绍。

肉泥怎么做给宝宝吃

1.鸡肉泥辅食的做法

食材：鸡胸肉30克

做法：先将鸡胸肉切碎、多岁，放在蒸锅上面蒸熟之后压成鸡肉泥，再用勺子为宝宝吃就可以了。（做辅食的过程中，没有添加任何的香料，包括盐最好也不要忙于添加。）

好处：鸡胸肉里面含有很丰富且优质的动物蛋白，当然还有宝宝需要的脂肪和钙等多种营养元素和维生素等，这些可以给宝宝带来很高的营养家孩子，可以防止宝宝佝偻病。

2.猪肉泥辅食的做法

食材：瘦肉30克

做法：将瘦肉搅碎，可以用专门的家用绞肉机或者多岁野心，放在蒸锅上蒸熟压成泥状，用勺子就可以直接喂养宝宝了。

好处：猪肉的蛋白质含量很丰富，不仅如此，同时还有钙、磷、铁和碳水化合物，以及维生素B和C，这些可以很好的防止宝宝出现营养性贫血的可能。

3.鱼肉泥辅食的做法

食材：选择青鱼或者带鱼，取30克鱼肉

做法：先将鱼肉清洗干净放在器皿中，加入少许的料酒和姜片，隔水清蒸15分钟左右，等到冷却之后去掉鱼皮、鱼骨、鱼刺等，将鱼肉轻轻压成泥，用勺子直接喂养即可。（需要注意的是，鱼肉中有鱼刺，建议妈妈们仔细将鱼刺清理干净。另外，鱼肉有点腥味，家长可以结合自己考虑和宝宝考虑，也可以不做鱼肉泥。）

好处：鱼肉中的蛋白质含量很高，特别是维生素B1和卵磷脂，这些元素可以增强宝宝的记忆力，可以增强宝宝的而思维能力和智力发育等。

4.猪肝泥辅食的做法

食材：猪肝30克

做法：先将猪肝清洗干净，分为两半，用刀在切开面慢慢的刮，颜色为红色的生猪肝泥，这个时候再放到蒸锅上面蒸熟，用勺子喂养宝宝即可。（如果宝宝接受不了猪肝的腥味，可以不做。而用的鸡肝或者鸭肝的话最好只蒸熟了之后在压成泥比较好。）

好处：猪肝中含有维生素A和维生素B，还有丰富的钙质和蛋白质等矿物质，可以很好的预防宝宝贫血症。

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