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宝宝吃核桃油的好处 宝宝常吃身体强壮智力更高

来源： 最后更新：22-07-15 09:27:42

核桃油是很多妈妈都会给孩子吃的一类食物，核桃油不仅可以促进宝宝的大脑发育，提高宝宝的记忆能力，还能促进宝宝的身体健康的成长，帮助宝宝预防便秘；

核桃油是经过压榨核桃，进行纯核桃提取的优质食用油，里面含有多种营养元素，日常生活中给宝宝食用的好处非常多，那么核桃油对于宝宝的发展究竟有什么样具体的好处，下面就为你详细讲解。

宝宝吃核桃油的好处

1.有利于宝宝的身体健康

核桃油里面含有大量的维生素和天然的微量元素，能够促进宝宝的身体发育，促进新陈代谢能力，增强宝宝的抵抗力，让宝宝保持健康的身体；

2.促进宝宝视网膜的发育

核桃油里面含有的维生素A和亚麻酸能够促进宝宝视网膜的发育，防止宝宝的夜盲症，预防宝宝近视，对于眼部的多种疾病都起着预防的作用；

3.促进宝宝的身高

核桃油含有维生素D，能够促进宝宝生长激素的发育，帮助宝宝骨骼健康发育，能够对身高和牙齿的生长起促进作用；

4.促进宝宝的肠胃发育

核桃油里面含有不饱和脂肪酸，能够减少宝宝的肠胃负担，不会对宝宝的体内器官造成伤害，促进宝宝的吸收能力，帮助宝宝滋润肺部润肠通便；

5.帮助宝宝头发的生长

核桃本身就具有促进大脑发育的作用，核桃油能够促进宝宝头发的生长，让宝宝的大脑发育更快，头发长的更好；

6.缓解皮肤湿疹

核桃油中的亚油酸能够缓解宝宝皮肤湿疹，具有消炎预防皮炎的作用；

7.促进智力的发育

核桃能够对宝宝的大脑神经系统起到促进的作用，核桃油也能够促进孩子的智力发育，帮助孩子提高记忆能力，让孩子变得更聪明，反应能力更快，同时促进孩子的创造力和想象力。

小编的话

没想到核桃油对于宝宝的发展竟然有如此多的好处，当宝宝已经到了添加辅食的阶段妈妈就可以适当的将核桃油加入宝宝的辅食当中；

常见的核桃油的食用方法有炖汤、阵雨、蒸鸡蛋等等，在日常生活当中妈妈可以通过各种各样的方式将核桃油运用到日常饮食当中，根据宝宝的发育情况适当的增减，虽然核桃油对宝宝的身体发育有着很多好处，但是妈妈在用量上也要遵循一定的原则，不可过量给孩子食用。

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