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南瓜泥怎么做给宝宝吃 营养又美味的南瓜泥做法大全

来源： 最后更新：22-07-15 09:27:31

宝宝成长到一定年龄阶段，仅仅依靠奶粉就无法满足日常的营养需求了，所以妈妈就要及时的为宝宝添加辅食。宝宝辅食的添加不仅要掌握正确的方法更重要的是辅食的营养，营养又美味的辅食才能促进宝宝健康的成长，不同年龄的宝宝辅食的制作方法会有很大的差异，对于年龄较小的宝宝来说很多的妈妈都比较喜欢给宝宝制作各种蔬菜泥、水果泥、肉泥等泥状食物。许多妈妈喜欢用南瓜给宝宝制作辅食，南瓜的营养丰富，今天我们就来一起学习南瓜泥的做法吧！

南瓜泥怎么做给宝宝吃

1.鸡肉南瓜泥

食材：鸡肉末、南瓜、海米

做法：将南瓜去皮后切块在锅中隔水蒸熟，然后将蒸熟的南瓜放入锅中加入适量的清水煮开后加入鸡肉末煮熟，最后在锅中加入海米将汤熬制粘稠后即可起锅。

2.南瓜浓汤

食材：南瓜、鲜牛奶、骨头汤

做法：将南华去皮切块在榨汁机中榨成泥状，然后将榨制好的南瓜泥和高汤放入煮锅中，最后加入牛奶煮开拌匀煮开即可起锅。

3.米粉南瓜泥

食材：南瓜、米粉

做法：将南瓜去皮切块蒸熟，煮熟后在碗中搅拌成泥状；将调制好的米粉放入南瓜泥中，一同搅拌均匀后一款米粉南瓜泥就做好了。

4.山药南瓜泥

食材：南瓜、山药

做法：将南瓜和山药去皮洗净后切块，然后将南瓜和山药放入碗中隔水蒸熟；最后将蒸熟好的南瓜和山药捣烂成泥状即可食用。

5.奶粉南瓜泥

食材：冲泡好的奶粉、南瓜

做法：将南瓜去皮洗净切块放入碗中隔水蒸熟，蒸熟后用过滤网筛成泥状；然后将调好的配方奶倒入南瓜泥中充分的搅拌，搅拌均匀后即可拿给宝宝食用。

6.土豆南瓜泥

食材：南瓜、土豆

做法：将南瓜和土豆洗净切块，然后分别放入碗中隔水蒸熟；蒸好后待凉一会可以加入适量的水进行充分的搅拌成泥状，这样就可直接拿给宝宝食用。

7.番茄鳕鱼南瓜泥

食材：番茄、鳕鱼、南瓜、葱姜

做法：在蒸盘中放入适量的葱姜和鳕鱼一同隔水蒸熟；然后将番茄和南瓜去皮一同蒸熟；蒸熟后将三种食材混入一个容器中，加入适量的清水进行充分的搅拌，直到搅拌成泥状即可食用。

南瓜的营养丰富且可以采用不同的做法，妈妈可以根据宝宝的口选择食物来搭配南瓜泥，这样做出来的食物美味又营养。

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