来源: 最后更新:22-05-01 10:03:18
5岁小孩的情商培养也是可以从情绪发展、依恋、人际交往以及自我认识这四个方面来进行培养的。
1、了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
2、自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;
3、自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
4、识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
5、处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
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