当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

大暑北方吃什么传统食物 大暑节气北方吃哪些传统食物

来源： 最后更新：22-07-12 12:11:45

　　导语：大暑时节天气是非常湿热的，人们的身体是很容易受潮湿气的影响，所以要注重养生。最近小编有些朋友来咨询小编，大暑北方吃什么传统食物？大暑节气北方吃哪些传统食物？接下去给大家分享一些知识点，大家可以灵活运用，以下内容希望对大家有所帮助。

　　大暑北方吃什么传统食物

大暑吃面条

　　1、喝暑羊

　　营养学家对此进行过深入研究，认为羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。

　　2、贴伏膘

　　北方人在大暑的习俗是吃面条、饺子、鸡蛋等，北京俗语为“头伏饽饽二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，北京人还会做冰镇酸梅汤沿街叫卖。因为每逢伏天，人的胃口就不好，在中国人的传统习俗里，面食正是开胃解馋的食物。

　　3、喝莲子汤

　　中医学认为，莲子性味甘平，有补脾涩肠，养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤，能补中强志，养神益脾。中老年人食之，轻身益气，令人强健。夏日饮莲子汤益寿是有科学道理的。

　　大暑饮食

　　大暑吃什么防晒

　　在主食方面，全麦食品具有较好的防晒效果。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力和复原能力，减少色素沉着;而且全麦属粗纤维食物，有清除体内积聚的毒素的作用，可以减少黑斑形成。

　　单论防晒能力，西红柿是最强的防晒食物。研究发现，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。因此，如果不想被晒黑，不妨多吃西红柿，熟番茄比生吃效果更好。

　　胡萝卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜等，大多含大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。与此作用相似的还有富含维生素C的水果。建议每天吃2—3份水果，其中一样选择高C的狝猴桃、草莓或是柑橘类。

　　坚果中含有的不饱和脂肪对夏季防晒也有相当大的好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

　　除了番茄红素、维生素B、胡萝卜素、不饱和脂肪有防晒功能外，补充水分也是非常靠谱的防晒建议。这方面，西瓜当然是首选。据了解，吃西瓜不仅能补充人体水分，西瓜汁中还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　　尽管“吃什么防晒”从另一个角度为大家提供了一些夏季防晒建议，但其他必要的防晒措施也一定不能少。只有同时注重“内养”、“外用”，才能清凉一夏、不怕被晒。

　　大暑食物

　　大暑诗句大全

　　《夏诗》

　　南北朝：徐勉

　　夏景厌房栊，促席玩花丛。

　　荷阴斜合翠，莲影对分红。

　　此时避炎热，清樽独未空。

　　《山亭夏日》

　　唐·高骈

　　绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

　　水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

　　《夏日山中》

　　唐·李白

　　懒摇白羽扇，裸袒青林中。

　　脱巾挂石壁，露顶洒松风。

　　《苦热》

　　宋·黄公度

　　玉井晨不冷，茅檐午欲焚。

　　月摇看画箑，榴吐认红裙。

　　迥野都如火，奇峰空自云。

　　衣巾负芒刺，曝背有人耘。

　　《大热》

　　宋·戴复古

　　天地一大窑，阳炭烹六月。

　　万物此陶镕，人何怨炎热。

　　君看百谷秋，亦自暑中结。

　　田水沸如汤，背汗湿如泼。

　　农夫方夏耘，安坐吾敢食！

相关推荐

2022大暑是入伏第一天吗 2022年大暑是入伏头一天吗

大暑是什么节气 大暑是属于哪种节气

大暑之前的节气是什么 大暑前的节气是哪个节气

2022大暑几点几分几秒 2022年大暑节气是几点几分几秒

大暑煲什么汤 大暑要烧哪些汤

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/news/jiaodian/70660.html

2022全国交通天气最新预报：7月11日高速路况最新实时查询

网站首页 返回栏目

大暑煲什么汤 大暑要烧哪些汤