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北京周末将持续高温 最高气温达34℃

来源: 最后更新:22-07-09 10:11:47

导读:不知不觉已经到了周末的第一天,不过北京的天气依旧还是很晴朗,不过在外出的时候就能感觉到天气特别的炎热

  网讯,不知不觉已经到了周末的第一天,不过北京的天气依旧还是很晴朗,不过在外出的时候就能感觉到天气特别的炎热,最高气温达34℃,因此大家在外出的时候尽量避开高温时段,而且也要做好防晒工作,因为气温比较高,大家也要多喝水。

北京周末将持续高温 最高气温达34℃

高温天气

  周末两天(7月9日至10日),北京继续炎热唱“主调”,今天白天大部地区的最高气温将在34℃左右,明天天空云量增多,闷热感会加剧,公众周末外出活动请尽量避开午后气温较高时段,注意防暑防晒,及时补充水分。

  昨天,北京气温依然居高不下,下午14时,南郊观象台的实时气温为34.3℃,虽然没有达到高温线,但户外紫外线强烈,体感上依然非常炎热。

北京周末将持续高温 最高气温达34℃

高温天气

  今明两天,北京依然晴热在线,体感上比较闷热。根据北京市气象台今晨6时预报,今天白天,北京晴转多云,北转南风2~3级,最高气温34℃;夜间多云转阴,南部有阵雨,南风2~3级,最低气温22℃。

  明天,北京天空云量增多,北转南风2~3级,平原地区最高气温32℃,山区最高气温30~32℃。

  气象部门提醒,今明两天北京气温依然较高,室外工作者或户外出行要注意防暑防晒,尽量避免长时间或高强度的户外活动,及时补充水分,小心中暑。

北京周末将持续高温 最高气温达34℃

高温天气

  高温天气注意事项

  1.在户外工作要带好防护设备。高温天气在户外工作,一定要带好遮阳帽、护臂物件,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。

  2.尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间,这段时间最好以室内活动为主,即使外出也要带上防护设备。

  3.饮食上要有所注意。高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。

  4.防止高温天气中暑。高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善,可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。

  5.养成良好的工作和生活习惯。高温天气条件下进行工作和生活,一定要注意度的把握,不可以过度劳累,尤其是在中午时候要放下工作,进行及时午休,这样才会拥有健康的身体状态。

  6.外出游泳要注意安全。许多人会在高温天气去游泳,游泳要注意安全,最好选择室内游泳池(室外游泳很容易晒伤皮肤),同时一定要结伴游泳,时间不宜过长,防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。

  7.注意对弱者的关怀。高温天气,对于那些弱者(老人、残疾人、孩子)来说,是难熬的天气,一般要给弱者提供合理的食材,创造凉爽的环境,配备一些痱子粉、蚊帐、驱蚊药品等,帮助他们安全舒适地度过高温天气。

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