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3岁宝宝长高可以做哪些运动？宝宝长高小妙招

来源： 最后更新：22-07-07 10:03:07

想要宝宝长高家长也都是会带宝宝进行一些户外运动的，而宝宝长高可以做哪些运动却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，3岁宝宝长高可以做哪些运动？

3岁宝宝长高可以做哪些运动？

1、打篮球

建议家长是可以给宝宝买一个适合宝宝身高的小篮球架的，带宝宝进行打篮球是会有利于宝宝长高的。

2、踢足球
想要宝宝长高，家长也是可以带宝宝去踢足球的，踢足球也是会有利于宝宝的骨骼增长，也是有利于宝宝长高的。
3、骑自行车

一般孩子两岁半就可以骑四个轮子的小自行车了，孩子也喜欢这样的活动。

宝宝长高小妙招

1、补充蛋白质
蛋白质对我们生命是非常重要，也是生命的一个基础。人体的生长发育越快，那么则越需要补充蛋白质。
2、补充维生素
维生素是维持生命重要的要素，维生素中的维生素A、B族维生素、维生素C都是身体生长发育必不可少的。
3、补充矿物质
人的身高增长主要因素是骨骼的生长发育，特别是下肢长骨的增长跟身高是最密切。钙和磷是骨骼的主要成分，所以人想要长高，可以多次一些含有这些成分的食物。

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