宝宝辅食能不能吃海鲜？宝宝辅食最好吃什么？

来源：最后更新：22-07-06 03:45:08

导读：海鲜的营养也是非常丰富的，可是宝宝太小，有些海鲜还是不能吃的，那么宝宝辅食能不能吃海鲜？宝宝辅食最好

海鲜的营养也是非常丰富的，可是宝宝太小，有些海鲜还是不能吃的，那么宝宝辅食能不能吃海鲜？宝宝辅食最好吃什么？下面的内容一起来看看吧！

宝宝辅食能不能吃海鲜？

1、一般来说，宝宝七八个月时，鸡肉、猪肉等肉类已经添加一段时间了，就可以试着吃一点海鲜。

2、如果宝宝本身是过敏体质或者有家族过敏史，可以将时间再拖后一点，从九、十个月甚至一岁以后，再开始添加。
3、海鲜类食物应少油炸，多炖蒸，忌生吃。食用量不宜过多。

宝宝吃海鲜有哪些需要注意的呢

1、第一次吃鱼，应吃河鱼、河虾，这样引发过敏的几率相对小一些。宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。　　

2、不要吃死鱼死虾，细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。　　
3、吃小鱼小虾更安全，体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦。　　
4、鱼虾少油炸、多炖蒸，油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。

5、每周不要吃太多，宜3-4顿，过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。　　

6、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。　　
7、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤;下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。　　
海鲜营养丰富，为宝宝得成长提供有利帮助。家长要注意对海产品的清洗，清洗得当，对宝宝的肠胃有好处。在买海鲜时候，要注意商家所卖是否新鲜。死鱼死虾不能买，宝宝吃了后会拉肚子或引起其他症状。在对海鲜的做法上要少油炸、多炖蒸，这样才能让营养元素得以保留。

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