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宝宝喝酸奶能加热吗 酸奶最怕热宝宝喝酸奶温热的最好

来源： 最后更新：22-07-06 12:36:20

酸奶是不少妈妈比较喜欢给宝宝吃的辅食，酸奶不仅营养高，而且含有活性益生菌可以帮助宝宝肠胃消化，还能够促进肠胃吸收营养，一举两得。但是酸奶都是冷藏存放，如果直接给宝宝喝，妈妈会担心酸奶太凉，引起肠胃不适，便想着给酸奶加热然后再给宝宝喝，可是宝宝喝酸奶能加热吗？宝宝喝加热的酸奶好不好？下面带大家了解一下酸奶，看看宝宝喝酸奶能加热吗？

宝宝喝酸奶能加热吗

酸奶是经过纯牛奶发酵而来的，因为其中含有活性益生菌而十分受欢迎，也因为发酵和益生菌的原因导致酸奶必须要冷藏存放才不会变质。但是如果直接给宝宝喝冷藏的酸奶，那一定会刺激肠胃不适，引起腹泻和腹痛，所以有不少妈妈都会给酸奶加热然后给宝宝喝，但其实医生并不提倡这种做法。

因为酸奶中的益生菌是活性益生菌，活性益生菌在遇到高温后会快速分解死亡失去活性，也就是说在加热酸奶过程中活性益生菌会尽数失效。当你把酸奶加热后再给宝宝喝的时候，虽然解决了温度问题，但是酸奶的作用也被消耗殆尽，这样喝酸奶对宝宝来说就没有意义，单从营养上说还不如牛奶好。所以说宝宝喝酸奶是不能加热的，这也是很多妈妈的认识误区，一定要改正哦！

宝宝喝酸奶如何“加热”

上文提到宝宝喝酸奶不能加热，但也不能让宝宝喝冷酸奶，最好的方法就是将酸奶浸泡在水温约40-45℃的温水里，慢慢将酸奶温热，这样既可以温热酸奶，又能保证酸奶的益生菌活性。切忌千万不能直接加热或是用热水加热，更不要将酸奶放入微波炉加热。

宝宝喝酸奶注意事项

1.只要5个月以上可以吃辅食的宝宝才可以少量尝试酸奶，酸奶需要宝宝一定的消化能力，在6个月之前最好不要喝酸奶。

2.酸奶不能空腹喝，大量胃酸会杀死益生菌，导致酸奶没有物尽其用，最好在饭后2小时左右喝酸奶，此时吸收状况最好。

3.酸奶没有喝完要重新密封放入冰箱，不要放在室温下，容易变质滋生细菌，并且超过保质期要尽快扔掉。

通过上述分析介绍，相信妈妈都已经知道宝宝喝酸奶是不能加热的；宝宝喝酸奶怕冷可以采取温水温热的方式，其他一切加热方式都是浮云。现在妈妈可以正确的给宝宝喝酸奶了，再也不怕温度和营养两难全的问题了。

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