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今上海天气晴好气温逼近高温标准 周末雨水返场

来源: 最后更新:22-07-04 12:09:49

导读:据最新预报显示,今上海天气晴好,气温逼近高温标准,即34℃!大家一定要注意防暑降温,同时还要注意防晒

网讯,据最新预报显示,今上海天气晴好,气温逼近高温标准,即34℃!大家一定要注意防暑降温,同时还要注意防晒。明天就是周末了,天气好不好呢?从未来天气预报来看,预计周末雨水返场,此次雨水大概从周六下午开始上线,在雨水的影响下,气温也有所下降,但仍是“3”开头,体感依旧闷热。

今上海天气晴好气温逼近高温标准

今上海天气晴好气温逼近高温标准 周末雨水返场

上海天气

今天依然是艳阳天,早晨(5点钟)出门还算清凉,但随着阳光登场,气温将继续攀升,比昨天更热!晴转多云,东南风3~4级,最低气温24℃,最高34℃,逼近高温线。强烈的紫外线导致臭氧含量上升,建议大家午间减少外出,防晒补水工作要做好哦!

本周双休日晴热格局将被打破,周六午后到周日会出现阵雨或雷雨,气温微微下滑,但最高依然有31~33℃,又热又湿,要做好除湿和降温工作。下周初本市有一场明显降水,周后期阳光会冒头,但夏季常见的雷阵雨也将登场,气温也会达到34℃左右。

上海天气预报:

今上海天气晴好气温逼近高温标准 周末雨水返场

上海天气

18日(明天)晴转阴,32/23℃;

19日(后天)小雨转阴,31/24℃;

20日(周一)小雨转中雨,26/23℃;

21日(周二)小雨转多云,29/25℃;

22日(周三)多云,33/26℃;

23日(周四)阴,34/27℃。

夏天如何防晒?

今上海天气晴好气温逼近高温标准 周末雨水返场

防晒

1、不同活动选择不同SPF值得防晒霜

日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

2、遮阳伞、帽子必不可少

防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。

3、某些食物有助于防晒

西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜,都有助于防晒。西红柿熟吃,番茄红素摄入量更大。当然,外出时还必须涂抹防晒霜。

4、 晒后修护很重要

如果今天不幸暴露在烈日下,或者脸部有些发红,那么可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中,然后将其敷面半小时,这样可以缓解皮肤受到的伤害,就不容易变黑了,敷面结束后,涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

5、多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量的维生素,身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分,更加的光泽亮丽,也是美白的最佳良药。

6、一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。如果是平常上班的话,选SPF15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、pa++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、pa+++即可,出门前半小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位,而且每隔3—4小时再擦一次。

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