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儿童洋葱圈的做法大全 最简单最卫生的洋葱圈

来源： 最后更新：22-07-03 09:27:06

孩子的饮食是家长最在意的事情，确实宝宝饮食健康是非常必要的。小孩子都喜欢吃香香的食物，与其花钱给孩子购买零食不如自己动手做。今天就给大家推荐儿童洋葱圈的做法大全。

洋葱是日常生活中非常常见的食材之一，不仅味道好吃，而且营养丰富。洋葱里面含有大量的维生素A,C还有钙和膳食纤维。

多吃洋葱对孩子的身体发育有特别大的好处，洋葱的做法很多，如果想给孩子当零食吃，那么炸洋葱圈是非常好的选择。自己给孩子做零食，既健康又卫生，妈妈们才能更放心。

儿童洋葱圈的做法大全

1、准备食材：洋葱，面粉，鸡蛋，面包糠，芝士。

2、先将洋葱清洗干净，把洋葱切片之后，用手一圈一圈的拨开，然后大圈套小圈整齐的放在一起。

3、然后取一片芝士，将芝士切成条状，切的高度按照洋葱圈来决定的。然后将切好的芝士塞到洋葱圈里面去。

4、将面粉，蛋清，面包糠分别装入碗中。然后将洋葱放入，步骤是，先裹一层面粉，再裹蛋清，最后裹面包糠。

5、锅中放油，将裹好的洋葱放进去。由于洋葱里面塞了芝士，所以在油炸的时候容易粘锅底，所以一次性炸时不要放入太多，不利于及时翻面。油炸的时候一定要及时翻面，动作尽量轻，以免影响洋葱圈的美观。

6、最后，可以给孩子准备一点千岛酱或者萨拉酱，沾着吃，一道非常简单，营养又丰富的洋葱圈就制作完成了。

7、如果不喜欢吃芝士的那么可以不塞进去，不用塞芝士的洋葱圈也非常好吃。大家在裹面粉时，一定要在裹的途中抖掉多余的面粉，再放到蛋清里面.

最后裹面包糠的时候最好适当，不要裹的太多，过多洋葱圈的出锅的面相不是很好。还有鸡蛋清不容易搅拌均匀，搅拌时请多费劲。

众所周知外面的食物，不卫生更不健康。很多孩子在外面吃了不干净的食物就很容易拉肚子，所以家长们为了孩子的健康着想，还是自己动手制作来的更省心。

大家看了做法以后，很明显感觉得到其实制作洋葱圈很简单，而且也不费事。周末还可以让孩子和自己一起制作，整个制作的过程中，不但增进了你和孩子的感情，也让孩子懂得辛勤的付出才会有好的收获。

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