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宝宝果汁搭配大全 做宝宝爱喝的果汁饮品

来源： 最后更新：22-07-03 06:18:26

果汁不管对于大人还是孩子来说都是一款特别喜爱的产品，果汁中含有丰富的维生素可以帮助人体补充多种营养成分，促进肠胃消化。当宝宝可以添加辅食后，很多妈妈就会选择给宝宝饮用果汁了，但是我们都知道市面上所售卖的果汁大多都是添加了很多的香精以及色素的，不仅没有营养且宝宝饮用后还会对身体造成很大的伤害，所以绝大多数的妈妈都是选择在家中给宝宝制作果汁。在家中选择不同新鲜的水果榨成水果汁是非常富含营养的，下面我们就来一起学习一下鲜榨果汁的方法吧！

宝宝果汁搭配大全

1.香橙柚子汁

做法：将柚子和香橙洗净后去皮去除果肉备用，然后将食材切成块状后放入榨汁机中榨成果汁，最后将果汁倒入杯中即可饮用。

香橙具有消痰降气、健脾的功效，同时富含多种有机酸和维生素，能够促进抵抗力和调节新陈代谢；柚子有化痰止咳、补血健脾的功效，还能帮助消化，也是清火的上品。

2.西红柿苹果汁

做法：将西红柿和苹果洗净，然后苹果去皮，西红柿用开水烫后剥皮；将两种食材切成块状后放入榨汁机中一同榨成果汁后即可

西红柿含有多种营养成分，有丰富的维生素C，以及多种矿物质，有清热解毒、健胃消食的功效；苹果含有多种微量元素，可以改善呼吸系统和肺功能，有强肺润胃等功效。

3.苹果梨子汁

做法：准备半个苹果和半个香梨，然后洗净去皮去核后切成块状后放入榨汁机，对于年龄较小的宝宝可以加入适量的白开水，榨成果汁后放入适量的蜂蜜味道更佳。

梨子含有多种维生素和纤维素，有润肺凉心、消痰降炎、解毒的效果。

4.奇异果凤梨汁

做法:将所有食材洗净后去皮切成块状，然后放入榨汁机中，再加入适量的白开水，榨成果汁后放入适量的蜂蜜即可食用。

奇异果富含维生素和多种矿物质，营养价值非常高，有强化免疫系统补充脑力的作用；凤梨有清热解暑、生津止渴的作用，同时含有丰富的维生素C。

5.菠萝柚子汁

做法：将菠萝和柚子去皮留果肉备用，然后将果肉切成小块状；将水果放入榨汁机中榨成果汁即可饮用，柚子味道有点苦涩可以在榨取时加入适量的冰糖和开水。

菠萝与柚子汁一同榨取有清热解渴的作用，酸甜适中，营养价值也很高。

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