一个月婴儿睡眠少的原因解析，为什么宝宝不爱睡觉？

来源：最后更新：22-07-03 12:00:47

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很多新手家长都会遇到宝宝晚上不爱睡觉，睡眠时间短的问题，那么一个月婴儿睡眠少的原因是什么？为什么宝宝不爱睡觉？更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

一个月婴儿睡眠少的原因解析：

1、若宝宝在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。

2、睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。

3、对于半夜醒来的宝宝，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

4、宝宝多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快。在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。除外还得注意新生儿睡觉应采取仰卧位：其他的体位只有在医生的指导时才能使用。