新生儿第一个月的睡眠时间是几个小时？1个月婴儿睡眠时间表

来源：最后更新：22-07-03 12:00:20

导读：新生儿刚出生的第一个月，由于大脑发育需要长时间的睡眠，因此很多宝宝一天都在睡眠中度过，那么新生儿第一

新生儿刚出生的第一个月，由于大脑发育需要长时间的睡眠，因此很多宝宝一天都在睡眠中度过，那么新生儿第一个月的睡眠时间是几个小时？1个月婴儿睡眠时间表，更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

新生儿第一个月的睡眠时间是几个小时？

月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20-22小时，不过也有些精力比较充沛的宝宝，一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间好，不必纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。

1、正常刚出生不久的婴儿每天一般至少要睡够16~20小时的睡眠时间，1~3个月的小孩一天应该是睡18个小时左右，白天睡4次每次一到两个小时，夜间要睡10~11个小时。

2、在出生满一个月一直到一周岁是属于婴儿时期，在这个时期内，婴儿的睡眠与健康发育有着很大的关系，婴儿的大脑很容易出现疲劳，只有在足够的睡眠之后，婴儿的大脑才能够完全的解除疲劳，在这个时候才能够吃好喝好。

新生儿睡眠时间表：

1、初生婴儿：0-28天 16-20小时

2、2-3个月婴儿：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-2：00 第五次睡眠2：30-6：00 第六次睡眠
3、4-6个月婴儿：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-6：00 第五次睡眠
4、7-9个月婴儿：9：00-10：00 第一次睡眠14：30-16：00 第二次睡眠21：00-6： 00 第三次睡眠
5、10个月婴儿：8：30-10：00 第一次睡眠13：30-15：00 第二次睡眠21：00-6：00 第三次睡眠
6、11个月以上婴儿：13：30-15：00 第一次睡眠21：30-6：00 第二次睡眠

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