宝宝缺锌容易不睡觉？

来源：最后更新：22-07-02 09:27:47

导读：今天我们要为大家，介绍的是为什么宝宝缺锌不睡觉呢，据很多家长反映，小孩子缺锌的时候就不睡觉了。究竟缺

今天我们要为大家，介绍的是为什么宝宝缺锌不睡觉呢，据很多家长反映，小孩子缺锌的时候就不睡觉了。究竟缺锌会给孩子造成怎样的影响呢?为什么宝宝缺锌会导致不睡觉?这些问题，我们将会在下面一一的为家长们解答，请家长们一定不要盲目的用药。所以请有这方面疑惑的家长们一定要仔细的研究下面我们所说的每一句话。

宝宝缺锌怎么办?

婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。

检查血液的锌含量：当家长发现孩子因缺锌而有厌食症、异食癖等时，应及时到医院请医生为孩子检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌，切不可把锌类药物当营养滋补品"。
做到母乳喂养：因母乳中有足够婴儿生长发育所需的锌元素;4个月起要逐渐为孩子添加辅食，特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高，可视具体情况让孩子食用;要从小教育孩子养成不挑食，不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合吃，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。据测定，动物性食物中含锌较丰富(3～5毫克/100克)，而且吸收率高达50%左右。植物性食物中含锌不多(1毫克/100克)而且吸收率仅10%～20%。