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孕妇多种维生素片怎么选？来看看挑选方法吧！

来源： 最后更新：22-04-30 12:01:22

如今越来越多人都会选择膳食营养补充剂来帮助身体补充营养，特别是对于孕妇这个特殊群体来说，为了保障自身和胎儿的健康，需要摄入更多的营养物质。比如维生素和矿物质，在怀孕之后，女性对这类物质的需求量都是大幅增加的。但从食物中获取的营养量有限，因此，可以选择孕妇多种维生素片来帮助补充。

市面上的孕妇多种维生素片品牌众多，选择什么牌子才好呢？不如先来看看挑选方法！

从成分上看

怀孕之后，女性主要对维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、铁、钙等维生素和矿物质的需求量比较大，在挑选时，可以注意是否含有这些营养素。特别是叶酸（即维生素B9）和铁，在怀孕的整个阶段，这两种营养素都是孕妇需要特别补充的，如果缺乏叶酸，容易引起各种妊娠反应，胎儿畸形的几率也会增加；孕妇缺铁，容易造成缺铁性贫血。因此，叶酸和铁这两种营养素，在孕妇多种维生素片中的含量应该比重更高。

从品牌上看

选择孕妇多种维生素片时，安全性是需要放在第一位的。品牌大、实力也强，对自身产品的质量把控等也会更加严格，消费者也会更放心。

从自身需求上看

在怀孕的不同阶段，孕妇对于维生素和矿物质的种类需求也有所不同。如在怀孕前期，更需要维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素；而在怀孕后期，则需要强化补充维生素A、维生素D、钙、铁、锌等营养素。

了解了挑选方法，基本就可以选到适合自己的产品了。如果想直接知道孕妇多种维生素片选择哪个好，不如试试汤臣倍健孕妇多种维生素片。

汤臣倍健孕妇多种维生素片是根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》相关标准研制，其中含有16种孕妇日常所需多种维生素和矿物质，每天两片即可补充多种维生素和矿物质，满足日常所需。

同时，汤臣倍健还根据不同孕期对营养的不同需求进行营养配比，补充营养更合理，更有针对性。比如孕妇早期型中，强化补充维生素A、维生素B1维生素D、叶酸、钙、铁等营养；孕晚期及乳母型则是强化补充维生素A、维生素D、钙、铁、锌等营养。

孕妇多种维生素片不知道怎么选择的话，就试试汤臣倍健多种维生素片吧！

标签: 维生素  孕妇  多种  营养素  叶酸  

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