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夏季带孩子游泳的注意事项是什么 游泳前一定要这样做

来源： 最后更新：22-06-28 12:00:45

随着天气的逐渐升温，我们离夏天越来越近，太阳也逐渐的展现出来它火辣辣的热情。如果要说大家夏天最喜欢的运动是什么，那肯定就是游泳呢，不得不说，面对这样炎热的天气，能在冰凉的水里面泡着，那当然又是一番体会了。所以在天气炎热的夏天，家长们都愿意带着自己的孩子去游泳池或者是熟悉的地方游泳，以起到消暑降温的效果，不过，在这里同时也会出现另外的问题，我们都知道，每一年因为游泳溺亡的人数有很多，其中不乏有很多的小学生中学生。

年轻的生命还没有开始绽放就已经凋谢了，真的是非常的可惜，在加上现在的孩子都是家长的心头肉，一旦孩子出了什么事情，那么对家庭的打击可是没有办法预估的，所以家长们千万要注意了，不要以为自己的小疏忽，就给孩子的生命带来这么大的隐患，我们在带孩子去游泳的时候，有一些细节千万要注意。今天小编就给大家带来了夏季带孩子游泳的注意事项。带孩子游泳之前，必须要这样做，赶紧来看看吧。

首先我们要注意的一点就是，一定要教育好孩子，不能自己单独去河边或者是不明深浅的地方游泳，有很多啊小孩溺亡事件都是因为孩子独自一人去河边，或者是一些鲜有人烟的地方游泳，出现了意外事故，没有人及时的急救而引起的，所以爸爸妈妈一定要把孩子教育好了。而因为溺亡的事件太多了，所以爸爸妈妈就禁止了孩子游泳这件事情，这也是不对的，根据调查表明，游泳对于宝宝的骨骼发育和智力发育都是很有帮助的，总不能怕被噎死就不吃饭吧。

所以我们只要给孩子的安全问题教育到位，那么宝宝去游泳也不是什么大事，其次就是最好给宝宝选择一些固定的较为安全的游泳场所，比如室内或者室外的游泳池，因为有专门的急救员，是比较安全的，不用担心会出一些安全事故，所以大家可以参考一下。

游泳的7大注意事项

1.孩子游泳前一定要检查身体

患有某些疾病、发烧的孩子不要游泳。如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病都不要游泳。

2游泳前一定要做准备活动

游泳时，人体要经历一个从静止到运动和适应水温的过程，如不做准备活动，可出现头昏、心慌、恶心、抽筋等不适，甚至危及生命。

因此，游泳前一定要做准备活动，如跑步、做体操。把全身肌肉、关节活动开，使呼吸和血液循环加快，以适应下水后游泳的需要。

下水前先用适度冷水撩洒一下身体的各个部位。如面部、胸腹部、背部及四肢，使身体适应水的温度，避免下水后意外事故的发生。

3.过饱或饥饿时不要游泳

饱食后，胃肠道系统需要大量血液帮助消化。游泳使大量血液流入四肢肌肉，影响胃肠吸收消化功能。

因此，饱食后不要马上游泳，最好饭后1小时再游泳。

饥饿时，血糖低，游泳时由于活动量大，水温低，身体散失和消耗较多热量。

因此，饥饿时游泳易发生低血糖、头昏或体力不支而发生意外。

4.不要到水情不明的场所游泳

在水库或海边游泳，一定要先了解水情。哪里水深或浅？哪里流速快或慢？哪里有水草？哪里有漩涡？不要到深水区和急流区游泳。

不要在不明水情的高出跳水，以免发生脑外伤等事故，造成水中昏迷以致淹溺。

5.不要在浊水中长时间潜游

孩子在潜游中大量排出二氧化碳。二氧化碳具有刺激呼吸的功能。大量排出使体内二氧化碳不足以刺激呼吸。孩子在无呼吸感觉的情况下，平静地陷入昏迷以至淹溺而死亡。

6.游泳时遇到水草、漩涡要正确处理

游泳时，遇到水草不要继续向前游，应以仰泳的姿势从原路返回，以避免水草绕住肢体。万一被水草缠住了，不要惊慌，不要乱蹬，以免水草越缠越紧，可仰躺在水面上，一手划水，一手解开缠在身上的水草。

遇到渔网缠着，也可采用类似办法处理。

遇到漩涡时，应立即吸口气潜入水中，然后用力向外冲出，待游出涡心后再浮出水面，并迅速离开漩涡地区。

7.防止抽筋的发生

游泳时抽筋是常发生的事，不少游泳者都发生过抽筋，尤其是腿抽筋多见。

孩子在游泳时发生抽筋怎么办？

①家长要教育孩子抽筋时一面要镇静，不要紧张，一面呼救，让周围游泳者予以帮助。

②如果离岸近，最好立即上岸，按摩抽筋部位的肌肉；如离岸较远，不能立即上岸，可以游仰泳，在水面上自己拍打、按摩抽筋的肌肉使其逐渐缓解；如果自行救治未见缓解，又无他人帮助，可利用未抽筋的肢体慢慢划动上岸。

夏天是游泳的高峰期也是最容易出事的高峰期，所以家长们一定要在孩子的教育问题上面把好关，孩子的安全问题是绝对不能忽略的，只有保证孩子的安全，才能让他们健康的成长。不要因为一些小意外让一个家庭支离破碎，那样就真的得不偿失了！

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