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今明北京仍晴好最高温28℃左右 后天起降温

来源： 最后更新：22-06-26 11:09:11

网讯，据最新预报显示，今明北京仍保持晴好天气，而在阳光助力下，气温也逐渐攀升，预计这两天最高温28℃左右，但早晚气温仍比较低，大家谨防感冒。值得注意的是，又有一轮冷空气要影响北方，北京也将在影响范围，预计后天起降温，预计30日最高气温又降到20℃以下。

今明北京仍晴好最高温28℃左右

北京天气

昨天（23日），北京迎来一个阳光与蓝天相伴的周六，白天南郊观象台的最高气温达到27.4℃，较前一天的22.1℃明显回升，体感上比较热。午后大部地区风力较大，普遍出现了3~4级左右的南风。

今天，北京依然是晴天控场的一天，根据北京市气象台今晨6时发布的预报，今天白天，北京晴转多云，北转南风2~3级，最高气温27℃；夜间多云转晴，南转北风1~2级，最低气温13℃。此外，预计今天北京的最小相对湿度仅20%上下，空气比较干燥。

明天，北京依然晴朗在线，预计白天的最高气温可达29℃左右，体感上会比较热，小伙伴们外出注意防晒和补水。

不过，虽然最近几天，北京白天的气温都比较高，夜间大部地区的最低气温依然只有12~13℃左右，昼夜温差较大，公众早晚外出也需注意适时增添衣物，谨防着凉感冒。

北京未来天气预报：后天起降温

北京天气

25日（明天）多云转晴，29/16℃；

26日（后天）晴转多云，23/11℃；

27日（周三）多云，22/11℃；

28日（周四）多云转晴，18/7℃；

29日（周五）多云转小雨，22/11℃；

30日（周六）多云转晴，17/7℃。

昼夜温差大注意事项：

昼夜温差大养生

早晚加衣

昼夜温差大时，早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期，且每次15分钟最佳，晚上温度较低，若此时通风，易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。在天气转凉后，人们的食欲会大增，但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后，随着体感舒适度的提高，运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目，可以提高身体免疫力。

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