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月经量少是什么原因？生活中有哪些让月经量增多的方法？

来源： 最后更新：22-06-24 12:00:32

现代女性出现月经量少是什么原因引起的?压力、焦虑和睡眠不足等是主要原因。前不久,一位朋友出现了月经量少、延迟的问题,对于这种问题,朋友圈中早就达成了共识:看中医。那么,中医有哪些能让月经量增多的方法呢?

中医中让月经量增多的方法有很多,其中吃中成药养血是主要的治疗手段,比如服用传承1400多年的“妇科第一方”四物汤。

从古至今,四物汤就是中医中让月经量增多的方法中比较常用和有效的。

元代朱丹溪在《丹溪心法》中提出“经侯微少,经行微少”,并运用四物汤为基础方剂来治疗。

明代王肯堂的《证治准绳》中对“经水涩少”,形成了较全面的论述,认为月经量少有脏腑功能不足所导致的,也有外感或内伤所导致的,采用四物汤为主方进行治疗。

四物汤为什么对现代女性的月经量少、延迟有效果呢?这得从具体的月经量少是什么原因说起。

中医认为心肝血虚、气滞血瘀、肝郁血虚等都是造成月经量少、延迟的原因,现代女性月经量少是什么原因造成的?多因肝郁血虚。

中医理论认为“肝主情志”“肝藏血”,生气、焦虑、压力大等等不良情绪都会损伤肝的疏泄功能,而肝又藏血,需要血液的滋养。一旦情志出问题,就会影响肝的藏血功能和肝气的正常疏泄,出现肝郁血虚。

除了情志,月经量少是什么原因还有一点,那就是睡眠不足,不少办公室女性经常熬夜、加班,睡眠不足会影响肝的藏血功能,中医讲人卧血归肝,就是说人在睡觉的时候,血液才会及时回归到肝脏滋养肝,而晚睡或睡眠时间短,让肝血没有机会及时回归到肝脏,对肝的滋养减少了,肝气的疏泄也会受影响,这也是引起肝郁血虚的一个重要因素。

针对肝郁血虚引起的月经量少、延迟,中医认为让月经量增多的方法主要是养血,如兼顾柔肝更能全面治疗。

四物汤就是兼顾养血、柔肝、活血、补肾的方剂,它由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成,熟地黄能养阴血,补肾填精;当归能补血还兼具活血的作用;白芍能养血益阴,柔肝止痛,川芎能活血行气。四药合用,起到养血调经的效果,还能美容养颜,帮女性有个好肌肤。该方还与一些常见的活血调经类药物不同,这四味中药都为药食同源之品,不燥不腻,服用十分安全。

所以,办公室白领若出现月经量少、延迟时,不妨考虑服用四物汤。四物汤哪里有卖呢?可让专业中医开方剂后熬煮,也可以直接去药店购买四物合剂。

四物合剂的组方与四物汤完全相同,由神威药业生产,为保证药效,神威药业在生产时选用道地药材,在生产工艺上兼容并蓄,除了沿用传统炮制技术,还采用了现代中药萃制技术,充分保证药物中有效活性成分的含量,使神威牌四物合剂在药效和安全性与四物汤一致。

现代女性月经量少是什么原因导致的?归根到底与自身调节得不够好有关。因压力大、情绪不好等出现月经量少、延迟的时候,除了服用中药养血调经,还可以在生活细节上使用一些让月经量增多的方法,比如,要调整好心态,放松心情,不要熬夜,保证充足睡眠,月经前一周要忌食生冷、辛辣刺激性食物,多饮水和食用富含纤维素的食物,保持大便通畅,经期避免剧烈和长时间运动,可进行散步、快走、拉伸等运动量小的运动等。

标签: 月经  量少  血虚  中医  养血  

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