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荷叶茶的制作方法, 荷叶代用茶的作用

来源： 最后更新：24-06-24 09:05:43

自制荷叶茶（荷叶茶的制作方法 ）

荷叶茶能够减肥，所以很多人都很喜欢喝荷叶茶。购买的荷叶茶添加剂都比较重，喝多了对身体也不是很好。所以很多人都想要自己制作荷叶茶。下面就来学习方法。

荷叶在乡村是非常容易见到的，随便摘几片荷叶都能制作很多荷叶茶。荷叶就是荷叶茶的原料，在选择荷叶的时候，尽量自百思特网己去池塘里摘荷叶，选择稍微老一点，但是没有变黄的荷叶，这种荷叶的药效非常好。

而且荷叶比较大也比较厚，能够制作比较多的荷叶茶。那种看起来嫩黄色的荷叶比较嫩，是还没长成熟的，这种荷叶茶相比于老荷叶药效比较差，尽量不要选择。摘了荷叶以后要将荷叶表面清洗干净，然后沥干水分备用。

将清洗干净沥干水分的荷叶切成均匀的长条，然后再切成小块。切成小块的时候还需要检查一下荷叶上面是否有虫洞和虫卵。有的虫子附着在荷叶上并不水很好洗干净，切小块以后一片一片检查，确定没百思特网有脏东西了以后再将荷叶块放到盘子中。

很多人不选择购买荷叶茶一是因为荷叶茶的价格比较高，二来是因为荷叶茶不够干净。很多商家制作荷叶茶的时候是不会清洗荷叶的，非常脏。

接下来就是蒸制荷叶茶。将干净的荷叶块放入蒸笼中，加入适量的水开始蒸煮。大概15分钟，就能将荷叶蒸熟，蒸熟了的荷叶会变得比较绵软。这个时候将熟透的荷叶拿到室外在阳光下暴晒，知道荷叶都变干，干透的荷叶块颜色是浅绿色的，一块一块的质地比较硬挺。

将干透的荷叶茶放入密封的罐子里或者袋子里，想要喝荷叶茶的时候，加两块泡在沸水百思特网中就可以了。

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