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春节期间宝宝总是爱生病，应该怎么照顾？

来源： 最后更新：24-06-09 09:27:27

说到正确的照顾宝宝，相信有不少的家长也都是不陌生的，但是要怎么正确的照顾宝宝却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，春节期间宝宝总是爱生病，应该怎么照顾？

春节期间宝宝总是爱生病，应该怎么照顾？

1、不要让宝宝熬夜

家长想要宝宝在春节不要生病，那么，则就是不建议让宝宝熬夜的。
在春节期间宝宝经常会“被迫熬夜”，但是这种晚上不睡觉的状态对于宝宝来说并不好，会严重的损害他们的免疫力。

2、不要让宝宝呆在家里
在春节期间，也是非常不建议让宝宝长时间的呆在房间里面的。

常常闷在家里不仅不易于孩子的心理健康，屋子内湿冷的空气还比较容易感染细菌。
如果有时间的话，还是需要鼓励孩子多出门活动，呼吸新鲜空气，在运动的同时也能增强体魄。

如何增强免疫力？

1、适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
2、善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。、
3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。
4、适当补充铁质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。

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