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宝宝睡眠常见的问题都有哪些？可以让宝宝自己入睡？

来源： 最后更新：24-06-09 03:09:22

对于宝宝的睡眠其实也是有一定的睡眠的问题存在的，但是宝宝常见的睡眠问题有哪些却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，宝宝睡眠常见的问题都有哪些？

宝宝睡眠常见的问题都有哪些？

1、 宝宝的睡眠时间会变化

说到宝宝常见的睡眠的问题，其中有一个就是，宝宝的睡眠时间是会有所变化的，，新生宝宝每天可以睡16-17个小时，到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。

2、宝宝没有白天和晚上的观念
对于宝宝来说，也是完全的没有白天和晚上的观念的，这个主要就是因为，宝宝在妈妈的肚子里呆了非常的久，每天都是非常的昏暗的，因此，对于宝宝来说，更适应黑夜的生活的。

3、宝宝的睡眠浅
还有一点也是非常的重要的，那么，就是宝宝的睡眠是非常的浅的。跟大人相比，宝宝的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大，这意味着宝宝睡得不沉，很容易被惊醒。

如何让宝宝自己入睡？

1、想要宝宝独自睡觉，在睡觉前妈妈要让宝宝吃饱，要让宝宝心情好，在宝宝睡觉之前，就要把灯光调暗一些，然后放一些宝宝喜欢听的摇篮曲，这样宝宝慢慢的就会自己睡着了。
2、想让宝宝自己睡觉，妈妈可以在宝宝的小床上放一些好玩的玩具，以便吸引宝宝的注意力，这样宝宝玩着玩着就睡了。

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