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为什么宝宝总是夜醒？宝宝的睡眠时间要培养吗？

来源： 最后更新：24-06-08 12:36:14

不少的家长也都是会发现宝宝会有夜醒的情况的，但是宝宝为什么总是夜醒却不是所有的人都知道的，那么 ，我们一起来看看，为什么宝宝总是夜醒？

为什么宝宝总是夜醒？

因为宝宝的睡眠模式和成年人的睡眠模式是不一样的。

对于宝宝来说，在宝宝睡眠的前半段也都是属于浅睡眠的阶段的，而后半段才会进入深度睡眠的。
因为宝宝在浅睡眠的阶段也都是属于比较的容易被惊醒的，所以会造成宝宝夜醒的情况的。

还有一点就是宝宝的胃容量是属于比较的小的。
因此，宝宝也是属于饿的比较的快的，所以说，宝宝在3个月前经常夜醒很正常。4~5个月的宝宝，几乎每晚都要醒来2~3次。

宝宝的睡眠环境也是会影响到宝宝的夜醒情况的。
一个舒适的睡眠环境，对宝宝的睡眠也非常重要。如果卧室中的空气过于浑浊；温度过冷或过热；也都是会影响到宝宝的睡眠质量的。

宝宝的睡眠时间要培养吗？

需要的
培养宝宝的睡眠时间非常的重要的。
因为，刚出生的妈妈以经是属于非常的疲劳的，若是说，没有正确的培养宝宝的睡眠时间，则就是有可能造成，妈妈想睡觉的时候，宝宝则就是属于非常的有精神的状态的。
长期这样也是会造成妈妈的睡眠质量不佳的。
所以说，正确的培养宝宝的睡眠时间也是非常的重要的。

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