宝宝三个月要补什么这三种营养必须补其他都是浮云

来源：最后更新：24-06-08 03:09:13

导读：随着时代的发展和科学的进步，现在宝宝是越养越精细，宝宝从一出生开始就很注重营养的补充和身体发育。所以

随着时代的发展和科学的进步，现在宝宝是越养越精细，宝宝从一出生开始就很注重营养的补充和身体发育。所以现在市面上婴幼儿宝宝的营养补品是越来越多，很多妈妈在选择的时候也是迷迷糊糊，不知道宝宝三个月要补什么？怎么补好？生怕自己一个不小心选错了会让宝宝输在起跑线上；为了让妈妈更清晰宝宝的进补程序，所以下面就给妈妈们普及一下宝宝三个月要补什么？

宝宝三个月要补什么

1.补钙

如果宝宝三个月的时候身高体重发育比较慢，建议给宝宝适当的补钙，但并不绝对，如果宝宝不缺钙可以不用补。如果想选择补钙产品尽量选一些滴剂乳钙，有利于宝宝消化吸收；一般母乳喂养的宝宝到三个月的时候都需要适当补钙，但不要天天吃，按照正确剂量或是谨遵医嘱服用即可。

2.鱼肝油

鱼肝油的营养丰富，而且主要功效是帮助三个月宝宝吸收微量元素，并且其中的卵磷脂还能够促进宝宝大脑发育，是三个月宝宝的补脑佳品；除此之外鱼肝油中的叶黄素还能够促进宝宝眼睛发育，保护视力。一般宝宝到三个月多少都要补一些鱼肝油的，但是不能贪多贪量，鱼肝油吃多了了也是不消化的，按照鱼肝油产品的剂量服用即可，而且最好吃一个月就停一段时间。