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产后应该如何缩阴 方法实用才是王道

来源: 最后更新:24-06-08 12:00:49

导读: 作为一个产后妈妈,可以忍受产后身材走样,可以忍受产后皮肤暗淡,唯独不能忍受的是自己产后私处松弛。可

作为一个产后妈妈,可以忍受产后身材走样,可以忍受产后皮肤暗淡,唯独不能忍受的是自己产后私处松弛。可是偏偏世界上有超过一半产后女性都在经历产后松弛的问题。产后应该如何缩阴呢?

产后应该如何缩阴方法一,外用紧致缩阴精华

此方法是通过纤维修复因子在阴道内释放,超强渗透至阴道肌肉弹性组织,修复断裂的弹性纤维层,从而达到恢复阴道肌肉紧握力的。这里就要首推雀仕瑾,雀仕瑾上市20年,通过渗、排、修、紧四步,快速修复断裂弹性纤维组织,健康缩阴,恢复紧致后不会再次反弹,效果不错。

产后应该如何缩阴方法二,缩阴运动

通过有规律有目的的运动来改善盆腔肌肉张力和阴道周围肌肉弹性,从而帮助恢复私密处肌肉弹性,这对于夫妻双方生活质量也是很有帮助的。

比如深蹲运动,不仅仅可以塑形,还能提高私密处肌肉控制能力和收缩性,进而提高夫妻生活质量,让你在夫妻同房过程中变得游刃有余,特别适合那些刚刚生育过的产后女性练习,有助于产后身材的恢复。

产后应该如何缩阴方法三,食疗缩阴

很多人说食疗不能帮助缩阴,食疗还会导致产妇产后体重增加,其实这是不对的。产后女性因为身体虚弱,此时的产妇更加需要营养物质的摄入,不能盲目通过节食的方法来减肥,这样不仅不利于产后恢复,还可能让产后松弛情况更加严重。

其实有一种食物效果不错,麻油猪腰饭,做起来也很简单,随便在家就能轻松办到。具体做法为:准备猪腰少许,姜片、米酒、黑麻油等。首先对猪腰切开去劲,泡在水中直至没有异味,然后改刀猪腰再切块。起锅烧油,油热后加入姜片,最后大火加入猪腰炒熟,加水再煮开,小火大约3分钟后即可趁热吃。

产后应该如何缩阴,其实方法实用才是王道。不能一味听信卖家的宣传,随随便便就使用买来的产品,其实很多无效的产品最后都被证实为抑菌消炎产品,根本就不具有紧致功效,这也是为什么那么多人说缩阴产品无效的根本原因。

雀仕瑾以紧致凝胶为载体,独创“超强渗透+快速修复”的原理,其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步即可彻底帮女性恢复紧致水润,彻底根除女性阴道松弛问题!

产后缩阴方法中效果最好的莫过于缩阴产品,而所有的缩阴产品中尤以雀仕瑾效果和口碑最好。使用雀仕瑾期间的一些生活细节需要注意一点,同房过程中动作不宜过大,频率控制在一周四次以内。产后女性同房时间不能太早,防止二次损伤。

标签: 产后  缩阴  肌肉  方法  松弛  

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