来源: 最后更新:24-05-30 10:03:13
1、选择吸水性好的纸尿布
1、有不少的家长遇到宝宝有声音也都是会马上的去安抚,但是其实正确的做法并不是这样的,有时候宝宝其实是在翻身,动一动就会自己继续睡着了。
2、在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。
3、在睡觉前给宝宝换好吃尿布,喂好奶,宝宝的纸尿布换好,吃饱了,睡眠的时间也是会比平常长的。
4、睡前可以和宝宝做一些安静的活动,安静的活动,会让宝宝在安静的环境而慢慢进入睡眠状态,晚上就不会烦燥和哭闹,晚上也就不容易会惊醒。
5、用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。
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