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排卵期有几天 正在备孕的你推算正确了吗

来源： 最后更新：24-05-25 03:11:21

排卵期有几天，怎么样才能确定是具体哪几天排卵等等问题，都是备孕家庭最为关心的头等大事。因为现在由于生活节奏的加快，更多科学的知识点深入人心，优生更是每个备孕家庭的首要目标。所以，备孕中怎么计算排卵期，排卵期有几天都成了尤为重要的知识点。

相信每个家庭为这个排卵期弄得头都要大了，用了无数张的排卵试纸不说，还没有得到一个精准的排卵期，其实这些就是方法没有使用正确，下面咱们就来仔细看看排卵期具体有几天吧。

排卵期有几天

1、一般来说，女人的排卵期有10天

女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大，此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

很多女性在计算排卵期时，还会忽略一个很重要的因素“月经”，下面咱们就来看看月经会给排卵造成哪些误差。

排卵期有几天

1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

以上就是关于排卵期的一个详细介绍啦，由于每个人的身体差异不同，确实在计算上会出现一些小的偏差，但是只要方法正确，再配合排卵试纸的使用，测试排卵期的效果还是很显著的呢。

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