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月经过后几天是排卵期 超级准确的推算方法

来源： 最后更新：24-05-24 09:27:22

女人没个月都有一段时间是排卵期，我们都知道排卵期受孕的几率是很高的，无论是想怀宝宝的女性还是想避孕的女性，心中都有一个疑惑：排卵期是哪一时候呢？

排卵期不像月经期有明显的症状，我们只有通过书面知识来科普咯。本文介绍了月经过后几天是排卵期，排卵期有哪些症状、排卵期每天都排卵吗、经常排卵期出血怎么办，弄清了这些小常识，更有助于怀孕和避孕哦！还不是很清楚的朋友们，赶紧来看看吧。

月经过后几天是排卵期

月经后几天是排卵期：

由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：

1、对于经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

2、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

排卵期有什么症状：

1.白带增多：白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带

2.食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。

3.更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。

4.性欲提高：排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对平时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。

月经过后几天是排卵期

排卵期每天都排卵吗

排卵期不是每天都排卵，只在排卵日才会排卵。女性月经周期正常的排卵期在下次月经前的14天左右，只有在排卵前2-3天或排卵后24小时内同房才能受孕。但女性排卵期并不是完全固定的，也会受到环境或情绪的影响，提前或推后排卵。

如果女性想在排卵期内受孕，就要做以下充足的准备工作了。

1、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

2、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

3、找准最容易怀孕的时间。受孕的最佳时间包括是排卵期、一天当中的最易受孕时间以及每年的最佳受孕月份。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时-7时。而一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

4、同房次数不宜过多。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

5、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。

小编的话：

了解排卵期是什么时候，有助于女性朋友更好地怀孕和避孕，一般来说，排卵期有10天之长，如果月经周期不固定的朋友，可以采用上面提到的推算公式来推算，也可以结合排卵期相关症状来确定排卵期。另外排卵期出血是一种异常情况，如果经常出血会影响生育能力，需要及时治疗。

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